全网最好的羽毛球被动球过渡球处理原理机制讲解，从各个方面全面解析技术难点以及找寻训练方向

星魂羽南:
[脱单doge]做《重心篇》的时候一直考虑要不要把袁教这句话放进来，因为真的是醍醐灌顶的一句，既然袁教说了，那我就再点一遍： “羽毛球其实是摔跤，只不过没有直接的身体接触，媒介是球，通过球去打对手的转身俯仰。” 省流：羽毛球其实是摔跤 惹啊！天不生我袁正益，羽道万古如长夜！这理解只能说超级无敌螺旋绝。[doge]

千夜一夜千日手:
看刘教练的视频有醍醐灌顶的感觉，看袁教练的视频有醍醐泡澡的感觉

【回复】刘教比较细节，但是大框架袁教练讲的好[打call][打call]
【回复】回复 @羽毛球教练袁正益 :灌顶灌多了，醍醐淹到半腰，干脆泡个澡
【回复】醍醐泡澡是什么鬼[喜极而泣]
踊った紅葉:
特别是后面核心的运用，很少有教练会讲到，一直有疑惑那个拿哑铃双脚从高处单脚落地那个练什么的，今天解惑了，感谢[打call][打call][打call]

【回复】回复 @bili_45138704167 : 双手持哑铃，双脚站在一个几十公分的平台上单脚落地保持稳定
【回复】请问这是什么动作？求告知详细的。
是漓枫呀:
如何应对被动球 原理：重心不丢就可以发力，要维持好重心平衡。 做法： 1.挺胸沉肩两脚打开，整个身体呈等腰三角形，保持稳定，就像打篮球时的防守姿势。 2....

错也胜过错过:
我太喜欢袁老师的理念和思路了，真正的羽毛球传道者。袁老师的课程怎么买，有优惠没？

【回复】cctalk搜索袁正益即可查看课程
学姐我是认真的:
看袁教练的视频有读《三体》的感觉，很过瘾，谁懂

【回复】哈哈哈哈，你不是一个人，三体讲的是地球人和宇宙的关系，袁教讲的是人与地球的关系
哇伊呜洢唔:
袁教练讲的真细啊，还能学到哲学和物理

长不大的小余:
我去，来得最早的一集[星星眼][星星眼][星星眼][吃瓜][吃瓜][吃瓜][喜欢][喜欢][喜欢]

地平线bili:
袁教讲的太好了，这正是我这两天困惑的点

往事随风陈:
概括起来就是收紧核心，其实吧任何运动都需要收紧核心，对于经常运动或者有运动基础的人来说不难理解。