高原徒步\雪山攀登-缓解症状|适应方法

DD龙猫:
巧克力棒还是慎重，带些比较好下口的为宜，五千海拔以上士力架冻得跟石头一样硬

【回复】巧克力，德芙那种。 含着吃的。。
ManuGin0bili:
up请问轻薄羽绒内胆＋软壳冲锋衣，需求一般城市通勤和如果要去青海之类的的高海拔地区也能应付的，预算1500左右，有推荐嘛请问（点赞投币了）

【回复】这个预算迪卡侬和国产伯希和三夫
tangyueking:
平时不怎么运动，但是上到4200折多山和3500的黄龙基本上没有高反，就是降温觉得好冷，一般我就是喝一支葡萄糖，感觉还可以。

MeowGH:
个人觉得高反最重要的药物是甾体类消炎药和抗菌药物，前一个防止剧烈头痛，后一个应付肺炎。之前solo贡嘎环线的路上带了很多阿咖酚散和阿莫西林，全被宿营上日乌且的徒步团同志们分完了。

Mick加油向前冲:
巧克力还是可以的，这两天一直没胃口吃东西，三天吃了三块压缩饼干，一块士力架，一块巧克力，还好徒步结束了。今天坐车下高原，在车上非常冷，突然有点想吐，大口呼吸，身体僵硬。还好挺过来了，不知道这是什么状况。

【回复】旁边的大树说我人都直了，翻白眼，大口喘气。最后是腿踢前面座位，痛感让我醒过来的
风雪幽吟:
听说5毫克他达拉非可以缓解高反[吃瓜]

【回复】回复 @南宫_M :蓝色是西地那非吧？[doge]他达拉非黄色的，它更猛[doge][doge]
【回复】啊？淡蓝色菱形小药片？
瓜瓜瓜皮卢:
我高反是一吃东西就立马吐，东西吐光了就停了，即使是刚喝下去的温水，不吃不喝就不会吐。前些天喝了100ml咖啡，不到5分钟之后就吐了100ml出来，回味起来味道还挺香的[doge]

茜茜嘻嘻吖:
我第一次爬雪山，我直接在大本营泡茶喝，喝了快一升吧[笑哭]，那天半小时跑去小便一次，去了六七次，第二天一点没高反，也不知道是水喝多的原因，还是我红景天提前喝了一周