羽毛球如何提高两边接杀能力

JUNBeast:
有没有铁汁说您声音有点像卢本伟[doge]

逆天难男:
他这个讲的太基础了，我看到一种说法手和身体分开的思维，即手拉扯着身体跑[吃瓜]

做照亮自己的太阳呀:
这样能接到杀球？感觉一下就定地板了