全程一口气不停55个再做4个再定9秒,用时75秒最短时间内完成~欢迎来模仿!
经过你的青葱岁月1:
前水平我做不了,人旗也做不了,单引也不行,双手宽引可以四十➕双杠臂屈伸一次可以70➕以上(可以跟视频里的动作标准完全一样)前面那两个动作是靠什么发力我到现在还琢磨不透
户外健身 街头健身 体能训练 挑战 必剪创作 户外健身的100种快乐
经过你的青葱岁月1:
前水平我做不了,人旗也做不了,单引也不行,双手宽引可以四十➕双杠臂屈伸一次可以70➕以上(可以跟视频里的动作标准完全一样)前面那两个动作是靠什么发力我到现在还琢磨不透