我在睡前做的4件事，醒来感觉年轻了！

solarkay:
泡脚，温水温水15～20min，坚持每天泡脚。五指梳头，护发精油梳头到头皮发热，按摩梳梳头。按摩足心，拇指顺时针十分钟。睡前冥想，五分钟，深呼吸，全身放松。

艾慕楠:
我想泡整一条腿[笑哭]可能只有浴缸才能满足我

【回复】买个桶啊，竖着，长直的
肉肉的肉嘟嘟的:
谢谢姐姐，我是无意间了解到梳头这件事，目前早晚梳头3分钟大概2个月，脱发没见好但是头皮屑去无踪了。

苏小璐:
我的脚皮肤很干超级容易长细纹，泡脚会不会改善