弯腰驼背头前倾、后背酸胀痛，改善弯腰驼背、提升气质身高

账号已注销:
以前驼背挺严重的，后来每天坚持慢跑就好多了，现在坚持1年吧，基本不驼背了。

【回复】跑步可以矫正驼背吗？第一次听说
【回复】回复 @逆流成河9l :以前电脑桌前坐久了走路驼背明显，后面就去慢跑锻炼了，跑的时候肯定是要挺直腰板和抬头，我是很业余的，跑的时间久了就矫正好多了。
朝夕看了看:
针灸完了他肩膀僵直，明显在绷着 不自然，下次排练一下再录