十二周扣篮专项训练计划，全面提升你的身体素质，第6-7周训练！下肢爆发力训练日！
奥特曼的奥:
真好啊，要是20岁左右能练一下就好了，可惜啊可惜
篮球 跟着UP主创作吧（第四期） 干货 弹跳 扣篮 必剪创作 关于你和篮球的故事
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