百米测试,168身高用50步跑完
最后的骑士荣光:
我比你还低。我162。频率型。也是为了更快调整步幅。结果现在总伤后群[笑哭]
【回复】回复 @號歐 :对,每天额外练一次后群,然后训练前后深度拉伸
你来咬我啊滑稽:
能教教我后程跑吗?我身高和您差不多高[鼓掌]
【回复】跑格,途中跑的格子摆成2.2m,跑的时候别往前够
极风Zep:
我171百米只用48.5步,但是最大步频都只有4左右,成绩只有大约12.5[跪了]不过步幅型后程多少有点优势,50米比我快一些的同学跑百米都被我瞬移[doge]
【回复】哈哈哈,你这步子够大的[doge]
Fender味儿:
卧槽,这跑姿怕不是苏炳添哦,加油铁汁
【回复】[不问天_大笑]我很喜欢苏的动作就是身高比苏矮
百米 短跑