一个动作测试髋关节是否有损伤（横版）

凡咩咩咩:
。。。。。能放平，但是我还是好疼[大哭]

【回复】回复 @吃洪鱼的凡猫 :可以后台私聊我看看
【回复】回复 @李明威运动康复 :啊这，我之前髋关节受伤了，现在又复发了[无语]
能混何必带飞:
我是隔几阵就会痛，现在不仅髋关节痛膝盖还有弹响并且膝盖有点痛[大哭]

【回复】那您的问题有点多啦，需要赶紧让我们gei nin kang fu ka t
与卿决嗷嗷:
我左腿可以放平，右腿不行，有骨头响，而且尝试过之后，右腿胯部酸胀，大腿前侧靠膝盖处酸胀。我这是不是有问题啊

ttttttttt-tttttt:
能放平但是两侧臀那突出那块骨头周围很疼

【回复】回复 @-三枚硬币123 :你咋了
【回复】回复 @李明威运动康复 :说得做手术 唉好麻烦[笑哭]
【回复】回复 @李明威运动康复 :看了
小兰特1731:
没有疼，但是我左腿放不平，并且髋关节弹响

leisiwen:
我用另一个动作，就是向你这个动作，我同时两个脚掌心相对，然后仰卧挺髋，像臀桥似的，受伤的那条腿有疼痛感。

【回复】可以来康复中心给你详细评估下
渣渣武wu:
我是一次打篮球胯关节附近感觉是肌肉拉伤，半个月了还没好

夜雨生枯木:
我损伤腿光交叉放到膝盖上方腹部沟就开始疼了

【回复】有些会有影响 后台发你一份教程
Borner-yes:
如何自己在家康复啊？疼痛一个月多了

bili_90774540395:
不能放平 连髋带膝盖都有疼痛感 怎么能恢复？

小墨落吖:
我右腿放不平，而且每次弹腿髋关节确实有点难受，怎么办[笑哭]

御姐控我自豪:
坐在小凳子上，双手将膝盖往内推，两边髋关节都会响，这是正常的吗？ (每次做完以后感觉整个髋部都轻松许多

环岛派大星:
能做而且不疼，那是咋回事儿啊[喜极而泣]为什么大腿根经常疼呢