【楼梯训练合集01】上上下下 作者: 颢帅体育分类: 运动综合 发布时间: 2021-11-10 15:27:47 浏览:2259 次 Hrlt689:你好,如果每天像这样一上一下爬楼梯一个小时减脂可以吗,会不会对膝盖损伤比较大呢?住的楼梯房。 教学 运动 练习 训练 楼梯 如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作! 打赏支持