备赛力量举13 求求女生们别只练臀腿了 20kg的片都拿不动吗

下个目标210kg:
有一说一 我的包离旁边腿举也不算近了 一女生想换片 练腿 结果20kg的拿不动 往地上砸 直接把我的卡扣干碎了[狗子]

poppingraven:
同情你的遭遇，但是说实话我去健身房，除了杯子毛巾和装备，包从来不带出更衣室……

谁TM听摇滚乐:
拿不动挺正常的，毕竟刚练完也挺累的，特别是如果前面用完大重量做组的男的用完器械不卸片，真的在心里痛骂他亲娘[微笑]

【回复】害我也就抱怨一下 不过要是女生连换片的力气都没有 对自己和他人都是一件挺危险的的事 也算万幸这次被砸坏的只是个不值钱的包[辣眼睛]
【回复】回复 @谁TM听摇滚乐 :完全没有嘲笑别人的意思在这里[捂眼]只是多加强上肢力量以后就能轻松换片了
【回复】回复 @下个目标210kg :确实是，拿不动虽然正常但是也确实挺弱了，估计她也挺尴尬，不过下次还是把包包什么的放在储物柜比较安全