大学食堂的迪迦，你也能看到奥特之星⭐

許長晴:
现在一天100g鸡胸肉，120g黑麦面包，早晨吃两个蛋，吃点蔬菜，偶尔吃水果，好兄弟我这样吃可以吗[doge][支持]晚上跑跑步锻炼30-50分钟

【回复】营养不太够啊建议来电21金维他
【回复】回复 @小怪怪怪怪物 :因为是减脂，就尽量保证基础营养摄入，多吃点水果吧[笑哭]其实说少了，平时每天还是会吃一次食堂的菜，饮食平衡一点，不然单摄入这些感觉容易营养不良
无聊的和果子:
食堂阿姨看到奥特曼不得勺子都抖掉了