3款牛油果主题开放式三明治｜低卡减脂，五分钟轻松get！

Carey4ever:
牛油果并不低卡啊[笑哭]换别的蔬菜更好吧

【回复】亲，牛油果是优质脂肪，教练也让我要多吃，总卡路里不超就行，而且真正让人发胖的并不是脂肪，而是糖份，也就是碳水
【回复】回复 @羊咩咩灬咩 :可是视频里用了有三颗牛油果了吧，你就算一顿吃一块这种面包，一天下来也吃了三颗了，这还是吃了没事？？？
【回复】回复 @卖于勒叔叔的牡蛎 :视频里就拍的好看，你正常肯定吃不了这么多，和橄榄油坚果这类的优质脂肪只要不过两摄入不会胖的[妙啊]