腰肌劳损不要乱扭腰,“两定一动”拉伸法,腰部肌肉变轻松

作者: 健康管理师李晓分类: 健身 发布时间: 2021-07-03 17:48:28 浏览:1974 次

腰肌劳损不要乱扭腰,“两定一动”拉伸法,腰部肌肉变轻松

光翼Z:
腰部后面,尤其是左肾的部位感觉有气顶着是怎么回事,一按有点痛

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