用40分钟放下烦恼｜红焖羊肉｜牛肉蘑菇蛋卷可颂三明治｜养生碎碎念｜银耳红枣莲子羹｜当归vlog.113

多喝柚子酸奶:
更好煮银耳的方法：拿出材料，“妈妈！”

【回复】回复 @是当归哦 :啊啊啊啊才发现姐姐回我了！！
瘦成闪电的熊猫:
当归～ 银耳没出胶不是银耳的原因，是因为没泡好。我家一到夏天就会煮银耳羹，我老妈每次会先把银耳洗净，然后把银耳放在保温壶里泡5小时（壶里装的是开水，具体时间自己是情况而定吧），然后时间到了把银耳倒出来（这个时候银耳就已经出胶啦），然后再把其他材料放到高压锅或其他焖锅里煮熟煮透，关火的时候把冰糖放入，再焖会儿，就得到非常软糯的银耳羹啦（冰镇一下更好吃！[星星眼]

【回复】诶？不是说银耳泡太久会有亚硝酸盐还是啥？看下厨房说的，每次都不敢超过一小时
【回复】买丑耳 银耳的一种 分分钟出胶 jd软件 我吃几年了
和凛宝贴贴:
我也算是当当老粉了吧，十几万关注就开始看了，视频一期不落，不知道是不是我的错觉，总觉得最近的弹幕无脑吹的让人有些害怕（别杠，杠就是你对）[OK]

【回复】同感，明明是很自然的视频，也一直看得很舒服。但是那种随便一个普通刷子都要问牌子，一些衣服也很家常普通，也在问在夸，挺无语的没必要。当然个人感受，每个人都有他自己的想法。
【回复】到后面我都不开弹幕了 都不知道什么时候小破站进来了一群只会无脑夸无脑吹的饭圈类人 非常反感
【回复】人火了是这样的，如果接受不了可以把弹幕屏蔽等级开高一点，毕竟你喜欢的是当当不是弹幕吧
珍珍葵:
我的烦恼是什么 我的烦恼是没有money[跪了][跪了][跪了]

绿恐龙的大牙牙:
身为癌症患者，我快快乐乐每一天，刚吃完凉皮

躺岛:
谢谢当归的推荐呀！好喜欢长视频！另外喜欢我们猫肚皮枕头的宝贝可以在🍑 【躺岛旗舰店】报【当归】领专属优惠quan，比618更便宜！搭配新品瓜瓜凉被更划算呀～复制这段话在🍑搜索也可领取￥💤2nnaXhoTiZD💤￥

【回复】下单备注【当归】加赠洗衣袋呀
【回复】银耳我除了会泡很久再煮以外，就是会用电饭锅里一直煲。省事不用看火，还容易出胶。还有就是不要撕太小块，太小了也不容易出胶。
【回复】你要这么讲·我可就下单了阿[doge]
lily126l:
跟当归差不多，我也是从四月份左右开始焦虑，应该是毕业论文和工作双重压力造成的吧，之前从来没有口腔溃疡，从四月开始一个接一个的长，到现在还没好，身体其他地方也很疼。工作不知道怎么进行的时候无数次跑到卫生间的角落里抱着自己，企图给自己一点安慰，但是没啥用。睡眠也不好，在出租屋或者在家里睡觉总是不踏实，难以入睡，不小心醒了就睡不着了，眼睛很困很困，但是脑子却是清醒的。反而在学校宿舍的硬床板上可以睡的踏踏实实，上周末在学校睡了个实在的午觉。这周末就毕业典礼了，我就要和我的硬床板说再见了，还有很多很多好朋友，自己也要变成一个彻彻底底的社会人了。真的很不舍呀，希望自己早日找到工作的突破点，变回开开心心的自己。

【回复】我也和你一样，是个毕业生，还要在经历了父亲的离开，也不知道要怎么调整状态，希望一切都能好起来吧，大家要加油！
【回复】挺能理解姐姐的，我也是身体一不舒服就极度焦虑的那种，有几次因为身体不舒服，晚上根本睡不好，连续好几天3点钟醒一次，6点钟醒一次，而且根本睡不沉，然后第二天工作12个小时，每天都感觉自己心脏会爆炸，非常暴躁，哪哪都不舒服，所以姐姐你一定要健健康康的，要为身体做出的改变也一定是自己喜欢的，不要迫切的去做一些可能自己不是很喜欢的，这样真的很难坚持，而且可能会产生反作用
【回复】我跟你一样，必须得在宿舍的窄床上才能很快入睡
Cifra510:
烦恼作为负面情绪的一种，是很常见的存在，不要试图去回避，要试着解决；也不要过度沉湎于痛苦之中，这个世界还有很多的美好！烦恼会来，可快乐也会来啊！

Shinny-J:
运动还是有用的，我从三月份办完健身卡都坚持有去，每天下班回来简单吃一点就去健身房，运动完回来还要做第二天要带的午饭，生活超级充实，而且运动完第二天早上精神会很好，前提是不熬夜，不知道少喝咖啡会不会有用，我是一直都喝茶，有的时候睡前也会喝，但是照样睡觉不影响，当，先运动试试看

HITClouds:
只要哪里一不舒服，就会往最坏的方面想，整个人都丧丧的，什么事都做不好，可能是怕死吧。然后某一瞬间会觉得，自己可以呼吸，吃饭，散步，这些平常再普通不过的小事，都是值得感到开心和幸福的，那些让自己烦恼的事情，已是微不足道了。最后，活着，真好。

【回复】就是年纪越大，越关注自己的健康
爱喝咖啡的花生酱:
我一般煮银耳先煮沸，水刚没过银耳最好出胶（个人感觉），煮的过程中不要盖盖子，汤水少了再加热水没过银耳，这个过程持续1小时，中间加水2-3次（看蒸发程度），煮的时候放冰糖一起煮不要放其他材料比较好出胶。

【回复】俺是广东滴，会放新鲜的芡实和雪梨一起煮银耳汤，比较清口
bilismallcola:
以后每期vlog的时长都要照着这个来！同意的亲们把我顶上去！[调皮][给心心]

蒲田就是我的家乡1:
不知道为什么看这样欢乐的视频，我还是热泪盈眶，（看其他相似的都没这感觉）开头几秒我就不知道为什么想到了我的毕业，看着章鱼哥想到班里沉闷的同学，看到珊迪想到班里的学霸，看到蟹老板想到了班里的大佬，特别看到海绵宝宝想到自己的基友，看着歌词又联想到自己喜欢的人，前几天还是像派大星一样哈哈的傻子，分开后思考到不远的未来，又看到这个视频，眼泪，真的止不住，可能是我泪点太低，或是平时傻多了，现在才多愁善感偬谴系潘睦致

是蒂娜酱不是Tina:
银耳把硬的那部分剪成块然后加点水放到搅拌机里打碎，打成糊状！剩下一部分就正常放在锅里一起炖好了！多便宜的银耳都能出胶，真的真的真的真的！留学生新东方厨师亲测！以前高中吃不起贵的就这样做！[给心心][给心心][给心心][给心心]

我不是bushiK:
最近期末每天都熬夜，感觉心慌慌[大哭]一定要照顾好身体啊。 (姐姐，我个人感觉哈，真情实感和恰饭最好不要放在一起呀，这样感觉真情实感的部分会变得不那么真情，小小建议哈)

李嘉图丶Mr路:
当归姐姐这个应该是躯体化障碍，更多是情绪方面的问题，放松心态能改善很多

【回复】姐姐可以去查一查这个病，希望能帮到你
juneleestar77:
姐姐我分手了。在28岁很尴尬的年纪。 好像我也不爱他，只是为了完成结婚这件事情。分手的那一刻，我好像解脱了，但也陷入了此生我能否结婚的困扰里。因为我的生活圈子，没有适龄男人。 但是看到姐姐你的标题，感觉被治愈了。放下吧，把烦恼都放下，一切都会好起来的，对吗？

【回复】当然一切都会好起来。如果只是为了完成结婚这件事而跟一个不爱的人结婚，之后的生活可能才会不那么好吧。结婚实在没必要在乎早晚，过好自己的生活，享受跟自己相处。如果期待爱情就放开心态和要求的条条框框，总会遇上另一个人。别着急。
【回复】回复 @是当归哦 :姐姐，我不怎么看B站回复，现在才看到，现在我已经结婚啦，并且已经有个四月大的小女鹅~~每天看到她都觉得好幸福好治愈！！大概婚姻最香的地方是有孩子，哈哈哈~~祝姐姐和当当都能天天开心哦！
荣嬷嬷是也:
我妈说起锅前才可以放糖，不然银耳再怎么煮也不会出胶的。[打call]