整牙干货丨舌头摆放的位置❗决定你的正畸效果和颜值

詩者呼吸a:
这个东西是不是人的本能？我寻思我也没学过舌头要怎么放啊[笑哭]

【回复】有个最简单方法手掌摸着后脑勺下颌放松先低头在抬头，一定要放松顺其自然，然后就是最佳舌位置
【回复】有些人有口呼吸，就会造成舌下位。我的方式是睡觉的时候拿胶带贴上嘴，然后舌头记得放对位置，这样几天后肌肉就会记住这个姿态减少口呼吸的出现，从外表也能看出区别
【回复】其实就是现代人不良的饮食习惯造成的。现代的很多工业化食品并不适合人类的进食系统[笑哭]
昭曦是我:
合着这么多年我舌头位置还是幼儿时期水平[笑哭]

狐狸糊涂狐狸糊涂:
之前我做不到，开始整牙后，一直有在刻意练习，所以慢慢习惯了，舌头也不会去顶牙齿了

【回复】[热词系列_锤]是的，长期训练下，舌头会有一个肌肉记忆
小猪raina:
啊，早点知道该多好，矫正之前不知道，已经矫正完好几年了，现在门牙又反弹了[委屈][委屈][委屈]

桃柚橙橘:
口腔里上颌高舌头贴住就会一直不断分泌口水，还吞不了[委屈]太难了

了了是了然的了:
这个医生有一口整齐的龅牙。感觉没有说服力啊。自己都...

爱自己终身浪漫呐:
那吞咽和咀嚼时，舌头怎么放，悬空还是贴上颚？已经不知道怎么正确使用舌头了😝

ww小熊软糖hh:
医生医生，我闭嘴的时候我的上排牙齿是在下排牙齿的前面的，这样是正确的吗？需要做牙齿矫正吗？

【回复】回复 @_SheilaL :但是有时候又感觉自己不算凸嘴，有可能表情管理的原因，因为咱们这种和其他人不一样，咱们就是吧门牙挤出来了，不是他们那种全凸，而且我门牙本来就有点兔子牙的感觉，还被挤出来了[笑哭]
【回复】回复 @_SheilaL :对，这样老迷茫了，都不知道自己面相到底怎么样，凸嘴吧不至于很凸，也还是有点凸，前段时间给我整得都凸嘴焦虑了
花舞語:
活了20多年 我的舌头一直放在下面……活该我嘴凸[笑哭]

【回复】回复 @扶苏kisr :放在下面是可以的，不要放在中间
依稀一曲:
那如果已经有牙齿突出（没有戴牙套）的人做这个训练，有帮助改善吗？