★畅｜三焦｜五脏六腑｜健康综合包让你一觉醒来神清气爽
心之猎手:
本人挚爱的健康纱布，熬夜之后听着睡觉第二天醒来就跟没熬一样精力充沛身轻如燕
【回复】（但是不要熬夜）（再次）[给心心][给心心][给心心]
【回复】回复 @消化鲜饼 :不熬了大师
【回复】回复 @心之猎手 :虽然这么说但是本人也在熬[笑哭]
风如雪cc:
昨天听了半小时，昨晚没忍住吃了烧烤炸鸡之类，很撑晚上2点多才睡，按说应该脸部浮肿身体沉重才对，但是居然和平时没什么两样，而且嘴唇居然还是红润的。另外大家大晚上不要听减肥类的纱布，容易饿且控制不住自己。
【回复】今天半小时打卡，昨晚睡前还听了舒适美。感觉今天气血充足了点，因为一般下雨天我都宁愿点外卖，今天居然去买了菜回来还整理一下房间，以往都懒懒散散的，以前总以为自己本来就是懒人，后来才知道是因为气血不足。啊啊啊啊，我要继续打卡，太有效啦
【回复】回复 @风如雪cc :今日半小时打卡，因为昨晚睡前想太多，越想大脑越兴奋，完全控制不住。直到半夜4点才勉强睡着，但是10点起来身体居然还不错，搁以往得大脑昏沉精神萎靡。今晚一定早睡[加油]
【回复】今天1小时打卡，因为昨晚吃撑了今早舌苔很厚，边听边吃早餐，后来舌苔少了很多，舌头也红润了点。
科科满分的我永远第一:
好舒服的饼！今天特意起了很早身体还是会有点累，听了几遍好多了
【回复】打卡第二天，一进来就有一种“柔和的冲击感”，早起的短暂头晕慢慢的被缓解
【回复】我又来噜～任务还没完成，中秋有一种躺不平又卷不动的感觉，让我放松一下再卷！
【回复】听到开头皮都展开了，今天出去玩了很开心也很累，皮都展开了真的，选曲真的很合适
鼠鼠没有名字捏:
我的六腑功能确实有点问题，察觉后没多久就发现了这个🥹尊嘟tskr
以通为用，以降为顺，六腑快点好起来！
【回复】自己配了一副药，然后一通仙人揉腹，今天上午已经开始好转了。希望能早日回归并保持健康状态🫶🏻
Mooooo00oN:
最近把自己弄得很累但是学习效果不尽如人意🥺🥺希望可以提高效率或者早早睡觉！
【回复】天呐揉揉宝宝…我跟你境况有点点像TT不想写作业一直一直拖结果总是熬大夜，，希望我们都早早摆脱这种状态！早早睡觉睡饱饱！一切都会变好的^^
【回复】回复 @愛之海 :能一直专注学习也很棒啦 我是高二外宿 到家洗完澡十一点这样 然后一直玩手机到十二点多 觉得特别有负罪感就强迫自己学习到两点 控制不住自己[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
【回复】回复 @愛之海 :同山东 [保卫萝卜_哇]宝贝睡的太晚啦 注意休息呀[奋斗][奋斗]
你本丰盛:
up，用耳机听和外放哪个效果更好呢？睡觉时放耳边小声外放可以吗[星星眼][喜欢]
【回复】睡觉外放效果挺好的，用耳机和外放都可以
【回复】回复 @消化鲜饼 :好的[星星眼]
CamelotHarris:
来打个卡，最近脾胃超级虚弱，一难受就手脚冰凉，中焦不通，上热下寒的……试试看配合八段锦坚持的效果！
【回复】我服了，，打完卡转眼就找不到这个音频了，今天找到了！d2
白蓬蔚:
理想的饼！最近真感觉自己身体拉垮了[藏狐]，打卡 day1
【回复】D7啦，听了一段时间突然感觉身体变轻松了[OK]
【回复】回复 @小千映 :D5啦[给心心]
彩云深处雀儿飞:
day 1:第一次听，两个膝盖小腿酸麻胀，后背脊椎有被点戳的感觉，脚底麻了，后腰头顶有捏的感觉[笑哭]
【回复】day 2:第二次听，依旧是下三轮酥酥麻麻，头顶发麻的一天，右侧明显比左侧要麻一些，左侧胸口靠近胸椎中部有轻微疼痛
【回复】day 3：这几天开始很嗜睡，睡不醒，腰酸，但是胃口变好了，也在配合着参苓白术散调理，后面问过医生会看要不要加补气益血的
【回复】回复 @橘-子-月 :我第一次看到他是能治咳嗽，第二次看到他是能补脾气，第三次老师和我们说他能减肥，他咋啥都能干[妙啊]
初梦-xxy:
打卡d1，今天本来应该早睡来着，但是因为一些事睡迟了，明天还要上学，正难受着呢鲜花出这个sub！今天六点起床的时候一定会神清气爽的！
【回复】打卡D2,今天有点点感冒希望明天早上就能好
黑洋呐喊:
Day1打卡，居然是泰勒的歌[脱单doge][脱单doge]
以及，谢谢up主，制作辛苦啦！！[爱心][爱心]
【回复】Day2打卡[脱单doge][脱单doge]
【回复】Day 6打卡，感觉这几天消化好很多[脱单doge][脱单doge]
hy已经在dr了:
赞赞赞！！昨晚熬夜睡得比平时晚，睡前听了一会，早上比较精神，没有困倦得起不来的感觉（还是赖床了一会[脸红]）
起床后感觉蛮困，就边洗漱边听，之后今天上学一整天都没打过瞌睡！！下课也没有睡过觉，精力充沛[以闪亮之名_好耶!]
气色也很好[给心心]我知道我皮肤好气色好是常事啦[以闪亮之名_爱你哦]
Davari-s-Room:
听完差不多8小时候，整个人的头脑突然清醒了，而且是之前从来没有的感觉，晚上和中午也没有吃什么特别的食物，除了橙子，难道真的是sub显化了吗？好神奇
榆橼橼:
昨天晚上过年，跟朋友聊到四点多，今天早上八点就睁开眼了，但是我懒，现在才起。以为会头晕腿软眼睛肿，结果一点都没有！感谢up。祝up和看到评论的大家新春快乐，龙年大吉！
