自制‖增强链接 白噪音1

我叫超优秀:
个人反馈，发现鼻子呼吸更顺畅了[吃瓜]虽然和主题无关。

我叫超优秀:
随便写的。 昨天晚上听了原件136遍软件上显示的遍数醒了发现没有用，连心里都说没用，我就:-(了一下，一直以来羡慕别人的显化快，到自己身上又不是很自信，之后看到了这个专栏，【对于肯定语磁带、呼吸法和冥想的说明-哔哩哔哩】 https://b23.tv/lSVXx55读完以后发现我心里对这个纱布的抵触其实就是起作用了，如果这个纱布没起作用，我的心里肯定不会有“这个纱布没用别听了，没戏的。”的想法，正因为有用，它撬动了旧意识，旧意识感觉到危险了，才会告诉我说“没用的，别听了的想法”， 就像改习惯一样，你一次次的去实行新习惯， 去寻找新习惯，旧习惯感到危险， 当我不适应新习惯的“不搭理”， 旧习惯就会说:“回来吧，老弟，咱们这样挺好的啊，改什么啊” 我因为没看到新习惯的接纳， 就会对旧习惯说:“好嘞，老弟，我来了” 其实新习惯是真的“不搭理”我吗？，不是，它也在适应我。 当我坚持和新习惯接触，旧习惯感觉危险的时候， 旧习惯:“老弟，咋了这是，别和新习惯玩。”之后就会把我和旧习惯的过去画面一一发出到我的大脑里，让我发现旧习惯的“美好” 我大多数都信了旧习惯的话，当别人都已经和旧习惯分手好久的时候，而我在羡慕别人和他们的新习惯，我却又在后悔，恼怒，看不起自己 ， 当我在控诉家人没给我选择权的时候，家人挎一下，把选择权给我的时候，我又会不知所措，当我控诉家人没给我自由的时候，家人挎一下，把自由给我，我会害怕，之后又会把权利还给他们，我不敢离开我的旧笼子和旧习惯，对，我怂，我以前觉得我够失败了够没用了，结果看到一个同病的人寻求安慰，我却批判他，好像我就没这种情况过，我在寻求各种的安慰和鼓励，之后躺平，不断的陷入，出来，陷入，出来，陷入，我嫉妒，我悔恨，我伤心，我迷茫……