欧文投篮慢动作赏析合球瞬间投篮手大拇指主动发力抬起第十一弹

一生挚爱魈:
主要是他们手大好发力，我用我家那个小球，既视感也是他们这种，三分很容易[笑哭]

【回复】主要是轻吧，我手也不大用6号球就比7号轻松很多
不gan奢望:
我还以为是他们手拇指就那样的，原来是刻意主动发力的，我之前试过投出去感觉很放松可以很自然的抖腕

吴文宇aw:
UP主所以说这个意思就是投篮手大拇指抬起，直到投篮结束吗？

【回复】我的意思是需要自己在平时的投篮训练当中刻意去练习合球时投篮手大拇指向投篮手手背方向主动发力抬起！我自己在投篮训练时是完全可以一直保持到投篮结束的！当身体习惯了形成肌肉记忆后实战中投篮就瞬间抬一下就可以！自己该怎么投篮还怎么投篮！这个细节究竟适不适合自己，还得根据自己投篮训练的实际本体感觉和投篮命中率来自己来决定！加油！[抱拳]
爱早起的川岛新一:
发现了，欧文投篮手发力的是中指和无名指

【回复】回复 @途仲 :我自己的是食指无名指[笑哭]适合自己的身体构造独一无二的整体投篮发力模式的拨球方式才是硬道理！现在ins和youtube上的国外投篮训练师教的大部分都是中指和无名指拨球！投篮细节技术究竟适不适合自己还得自己在大量的投篮训练中自己去体会！加油[打call]
【回复】回复 @途仲 :如果您现在对自己投篮整体发力模式还有什么困惑和疑问的话个人推荐您可以上ins搜索meemikedunn 迈克邓恩投篮训练师是迈阿密热火队专职投篮训练师Rob Fodor的学生，push这套投篮理念和投篮训练模板以及投篮训练方法可以说已经是非常成熟，奥拉迪波，吉米巴特勒，邓肯罗宾逊，泰勒希罗，文森特，伊戈达拉，拉文，塔图姆以及很多热火队球员和其他职业队球员包括许多孩子和ncaa的年轻球员以及今年欧洲篮球锦标赛上许多欧洲国家的篮球运动员包括我自己都是受益者！ 我自己从接触push到现在练习了半年，投篮训练中热身后的三分各个角度的投篮命中率稳定在五成以上，有的点甚至投出过连续不间断命中十球，所以一直在投篮训练中不停的扣细节精进！最主要的是我自己在远距离投篮时轻松流畅的本体感觉是无法用语言表达的，越投越舒服越投越顺！因为我实战追求的就是不管在球场上什么位置接到球后，只要有出手空间就可以把球投进！成为一个定点三分投手！[抱拳]
【回复】回复 @途仲 :非常感谢您关注投币[抱拳]我看您关注的篮球up也非常多，应该对自己的投篮有比较深刻的理解！我认为不论是三指拨球也好，两指拨球也罢，适合自己身体的整体投篮发力模式的细节技术才是最好的！个人小建议您可以录一下您自己投篮时不同的角度连续投进球的身体每一个细节和投丢球时身体每一个细节上的细微差别之处！自己在大量的投篮训练时刻意去不断的进行调整精进！投篮的理论学习很重要，但是，大量枯燥的的投篮训练后自己对自己的投篮进行视频分析并不断在投篮训练中加以精进更加重要！就好比库里和赛斯库里亲兄弟在投篮细节技术上都有差别！我只是一个普通的篮球爱好者，个人观点仅供参考！加油✊
人类超高质量的男性:
@上善若水星星1 请问大拇指如果向上用力那用哪只手指发力呢？

【回复】大拇指主动发力抬起就是在原地接球投篮或者运球衔接投篮合球时的一瞬间投篮手大拇指主动发力向投篮手的手背方向抬一下！平时可以自己刻意多尝试大量的练习去让他形成肌肉记忆！ 您如果在家里可以自己拿个篮球试一下，正常合球后投篮手大拇指主动发力向投篮手背方向抬一下，再自然向上抬球，自己是否感觉到投篮手的掌骨和整个手掌与篮球的贴合度更高！ 每个人都有属于自己独一无二的投篮姿势，合球方式和投篮手部细节，合球瞬间大拇指主动发力抬起这个细节对于每个人投篮拨指压腕的本体感觉也是不一样的！我自己是拨球时投篮手中指主导发力，投篮手食指中指无名指都发力，其中无名指拨球感觉最明显。我自己经过长时间的投篮练习以后发现投篮时本体感觉投篮手中指无名指拨指压腕的感觉更充分，拨指压腕的角度也更稳定！极少会有投篮出手瞬间的脱手感！个人观点认为这个细节是对于有了一定投篮基础的一段式全掌发力推球投篮非常有帮助！这个细节究竟适不适合适合自己的投篮还需要自己平时在大量的投篮训练中自己去感受！感谢您的评论！加油！[抱拳]
bili卓轩:
up请问哪里能找到这个push完整的训练教学？

bili卓轩:
只是合球的一瞬间是吗？起球的过程拇指还要主动离开球吗

【回复】我自己在投篮训练时的篮下近距离和中距离投篮时自然合球后投篮手大拇指会刻意控制在抬球点之前不接触篮球，三分投篮训练时投篮手大拇指会刻意控制在合球时只抬一下就接触篮球！实战投篮时就凭肌肉记忆投了也不会刻意去控制了！[笑哭]个人投篮训练经验仅供您参考！投篮细节技术的调整还是要以自己身体的独一无二投篮整体发力模式为准！而不是模仿任何人！加油✊
【回复】回复 @上善若水星星1 :下次去试试，谢谢