蚕豆手，摔跤耳

剑禅如梦:
耳朵带头盔就行，手指这个怎么预防？

【回复】缠胶带真的能减少 我认识俩同时开始训练的一个缠一个不缠 现在俩人一个蚕豆手一个没什么变形
笨笨的愚:
那个戒指最后取下来没？是不是要找消防员帮忙？别硬取

idNiceboy:
李教练，上个视频的大仙哥也有蚕豆手么

joahsmile:
为啥我没练过，只是爱看罢了，却又蚕豆手？我们老家说这叫大骨节[辣眼睛]

【回复】掰手指咔咔响也会让关节变大
道心一:
练剑握剑柄太用力，导致手指一直腱鞘炎反复发作，有啥好办法吗？

【回复】我是敲键盘太久也有过，不严重，看了骨科医生说要让手指休息，然后擦活血的药酒，促进手指血液循环，我的就是这么好了。不过你这应该蛮严重了，还是去看看医生吧