库里投篮38要点教学（1）

杰希希希希:
说清一个细节是软手硬手这个方式选择是主观的，也就是说是我们主观选择让手掌全部贴合球面，手指手掌放松整体发力顺畅，我们观念上认为已经全贴住了，但这个时候其实手掌依然有一部分是没有贴住球面的，是的，没听错，是没有的，手掌的一部分是有弧度的，这部分其实也并没有贴住球，而硬手的话则空出更多了，整个手掌全部空出，由手指和手腕小臂以及腰腹部的力量来发力。所以软手硬手的重点在于发力方式是否有短暂的停滞，虽然很短暂但结果会大大不同。

【回复】都说了不是一味的外形追求...硬手也是尽量全掌接触的
bili_385112645:
手机真牛逼，我就在心里想，我想学库里投篮，他直接给我推了

超_97:
看看科比腿伸直时投篮处于什么状态（在额头瞄准状态，还是投篮处于一半状态，还是已经完全出手），再对比下库里的，就可以很好地理解单动投篮，如何确保下身反馈的力损失最小。我个人断断续续健身3年多，深蹲100kg做组，硬拉140kg，实力推60kg做组，改进投篮方式前三分可以投到，但明显发力是往前不是往上，投完后脚站在三分线内一大步。改进后投篮最明显的感觉是投篮胳膊不累，腿累，而且出手不是跳得高，而是腿弹起的速度快，腿弹得快出手就快，不然力就损耗了。这种发力方式在远距离很好用，投出去的弧线高，出手快。在中距离的时候可以改为跳投或进一步提高弧线（个人愚见）

当夜莺徒然歌唱:
我给你们说出实质是什么：库里的柔和推射是通过练习抛！投！发展而来的。 一旦你们在三角区练习过抛投（手臂发力，不压腕）之后，你们就会知道那种柔和的手感是怎么来的了

戴壳壳的鸭梨鲤:
某分库：我才不管你说的，我就硬装[doge]

【回复】9分库动作太僵硬了感觉
真真老王:
感谢！我也更相信有志者事竟成！我自学库里投篮，自己总结但受到库里教学干扰不知道方向。前天刚悟出是我手太硬，练变软，今天就得到你理论支持，原来还分软硬手，感谢！我家安了发球机，天天练，一定要练好！这个发心马上就刷到你这个教学了！我打球30多年了，找到正路很兴奋！再次感谢专业人士！

能刁抬:
硬手软手跟贴球面有关。 软手小拇指无名指的参与会变多，所以看起来手心空间没了。

朋鸟羽:
软手手掌也有一点缝隙吧并不是绝对贴合

【回复】不可能绝对贴合，我们做到的软手手掌正中心贴不住的，所以讲道理是可以放心做软手也是会有缝隙的
卧槽灰机:
库里没出道之前我就这样投篮了[doge]准是挺准的，就是容易被帽

雄鹿队霍乐迪:
六个月前刷到这个视频，没看，今天刷到36了