连喝半个月再也不上火啦｜上热下寒体质

ctcm_98:
淋巴循环不好造成的，做点扭转身体为主的瑜伽什么的，或者多运动，就行了。喝啥都没用。天天这么多病号，啥方法都试过了，这病的病因是懒。。。。。

【回复】回复 @阵阵萌萌哒 :过思过劳皆伤。具体看是啥运动啦。 上热下寒，原理是交通不利，就是中焦的“电风扇”坏掉了，上下不流通。[笑哭] 做负重和有氧就莫得作用啦，要做对中焦“交通”有利的运动。具体么。。。。想象一下拧毛巾的感觉。 中医也是努力用益气活血疏肝等方法促进上下的交通循环嘛。
【回复】回复 @ctcm_98 :还是你懂得全呼！最怕那种觉得运动能解决一切的人，害人不浅！可能他们那种人觉得林黛玉死了就是因为没有每天跑十公里路的原因！我的理念就是像脖子被割破了的这种情况就赶紧的找西医急救缝合，像长期的病症还是找找好中医调和一下，调和好了再坚持适当的运动保持住身体的这种平衡状态。
【回复】我一周四次健身房一样脾胃不和。
快乐养生小仙女Sheron:
课代表：茯苓4颗、陈皮1瓣、桑葚6-8颗、玫瑰4朵、乌梅2颗

奶油坨坨t:
喝起来姐妹们，养生茶坚持喝就会看到效果，脸上斑就是靠内调排毒没了，一直在坚持养生保养

【回复】回复 @其余三人 :不懂就问，排毒怎么和诈骗有关啊？平常所说的多喝水增加新陈代谢把不好的东西排出来是排毒嘛
【回复】嚯，这年头还能看见“排毒”这么古老的诈骗词汇
【回复】回复 @xiaoxiao-peng :排毒什么的我不懂，但脸上的斑一般都是黑色素沉积，少熬夜规律饮食就行了，跟排毒没什么关联。
一念丶笙:
感觉这些材料买来都是含各种不合适东西的，选不来

【回复】回复 @小马甲种草机 :啊，还有草药店的吗？我们这中药店不卖这些
关山路尽大梦一场:
玻璃壶和加热器给个链接，药材好搞，工具没有。

【回复】淘宝搜高硼硅玻璃壶就能找到
时光遇见流年:
我没有这种症状，但就是下面凉，上面热

【回复】可以艾灸涌泉穴，引火下行。或者坚持每天用艾叶煮水泡脚，坚持半年以上。
【回复】泡脚水里加点盐，有利于上火下行
【回复】回复 @花茶姐姐8866 :请问可以用艾绒煮么
狂拽酷炫真汉子:
用茨实代替茯苓可以吗[囧]不小心把茯苓买成茨实了[跪了]

贝贝吖00:
脾胃失调，严重掉头发，还好现在养好了，感谢老师分享，已收藏[爱心][爱心][爱心]