空气炸锅虾仁烤时蔬！一锅出？低卡有菜又有肉

地主家的聪明闺女:
我觉得美食up主最避之不及的就是减肥党了，一会这个油大，一会那个糖多[藏狐]我真看不下去了，吃东西长身体这不是天经地义的自然规律嘛，你还想骗自己多久？你想减肥倒是迈开腿呀[捂脸][捂脸][捂脸]

【回复】[藏狐]觉得减肥成功的人，也不会说天天刷这个。因为人家已经可以减肥成功。完全可以控制住食量。就算热量高，人家可能也只吃一口
【回复】本减肥党同时也是一个鸽了半年的自诩美食up主的人，一点食量没减，该吃吃该喝喝，一年已经瘦了40斤了（当然我是大基数）[doge]那些屁话那么多的人99%都没有真的为了减肥去努力运动也好学习也好得付出过的，都是幻想自己吃几天水煮青菜就可以月瘦20斤的人
【回复】回复 @贪恋月光所至 :饮食肯定要控制的，但是根本不需要这么“绝对”。弹幕很多人不停地说“油多了”“盐多了”就非常讨厌。因为减肥不是一蹴而就的，需要慢慢去适应。胖人会胖除了吃得多和不健康，也有很少运动的缘故，而管住嘴对于绝大多数胖人来说是很难的一件事，但是迈开腿，比如从每天走路半小时开始，却很好做到。在这个基础上，再慢慢的，把自己的食量从每顿都吃撑变成吃饱就停，再变成八分饱就行，就又是一个进步。接着再去扣少油少盐均衡配比，就继续进步了。而这几个步骤，从任何一个开始做起都可以，因为胖的原因往往是多方面的，只要任何一个方面在转好，就一定会慢慢变得健康，而瘦下来只是健康的一个体现。很多人一上来就节食加运动，扣营养配比，然后根本坚持不了几天，再过来指指点点哎呀你吃的一点也不健康这样怎么能瘦呢，其实就很没意思
隐鹤在野:
屏蔽了开头“这都是剩菜”言论的用户后就没看到吐槽声音的弹幕了[doge]

【回复】我还在想为啥我啥都没看到…可能是他们等级不够高[doge]
【回复】回复 @H萌萌的曹二狗H :也有可能被举报了[藏狐]
半盏玻璃渣:
好多弹幕毫无素质，对up主人身攻击，不关注内容发一些毫无意义的话。没素质没脑子，关注做菜之前先去学做人吧

【回复】三年前就把弹幕拉到十级了，就从没见过那些垃圾弹幕，世界都是美好的
【回复】我咋啥也没看到[辣眼睛]是不是我八级屏蔽的原因
账号已注销:
料酒堪称致死量[囧] 朋友们如果做的话千万不要加这么多料酒……加up主1/2~1/3的量就够了

【回复】虾仁挑出来的，剩余料酒丢了啊……为了去腥，料酒是放多一点的
【回复】回复 @81651758813_bili :可能是我舌头比较敏感吧[笑哭]那么多料酒就算倒掉了味道也会非常的，一言难尽。料酒好，不能多了
【回复】这不是正常吗，都没没过，怎么就致死了……
你也想吃肉松小面包吗:
这个声音有什么问题吗？弹幕怎么这么让人迷惑呢？我听着没有啥不适的啊，不喜欢退出去不就好了，非要发在弹幕上影响人心情

【回复】回复 @LM西柚酱酱 :我也是北方的，口音完全没听出问题，唯一让人难受的就是up说话跟憋住似了。
【回复】每个人舒服的音频不一样 up主的声音在我这里听到的确实有点上头 不过一般不喜欢的退出去就行了 评论和弹幕里这么多非要指责一遍显示自己很上帝的确实不太理解
【回复】+1特地开大音量听，发现不过就是普通人说话声
双鱼片:
👊🏻bb up语速不想看可以走 弹幕礼仪忘光了?

【回复】一个做饭教学视频，觉得做的不好或者看着不舒服可以关了换一个视频接着学，何必非要在这攻击别人呢[疑惑]
君知我意感君怜:
自从关注了冷冷，我家的空气炸锅比电饭煲用得还勤～

SylviaPixieDust:
已试，非常好吃，外国人朋友也说很好吃！

溪妹hoori:
弹幕和评论丰富了我的黑名单[保卫萝卜_哇]

火guoer小年糕:
别理那些弹幕，它们就是馋了又吃不到[狗子]

Echo3o_:
弹幕有的是来看视频的呢，还是来找事儿的呢？嘴上积点德吧[呲牙]

fine_蜂狂星期四:
视频很好，有的弹幕…不会说话你可以不说，看个做饭视频逼逼赖赖那么多事[微笑]

Super_Jio:
你们不要虚空对线好嘛，说那些话的人不会再点进来，你们那么多条热评影响的只是后面进来看的人，懂？

【回复】回复 @笑着瘫坐 :你觉得这些毫无意义，音响别人心情吗，来引战？
【回复】up需要的就是这些热评，你真懂
夏繁冬清:
又不是考播音主持和教资，真是服了有些人，要不你把你声音发来听听？

一一的热爱:
说听不惯的 难道不知道吗 ？！每个人都有自己的偏好 ，有的人就喜欢阿婆主这种声音 ，听不惯的话 就不要跑出来 膈应人 。怎么的 你的偏好就是整个世界的偏好啦 ，太不要脸了 气死了 ！

超级大呆:
我选择不放西兰花，然后加洋葱和彩椒。并且我会加点橄榄油然后烤箱烤