勾手克拉VS顶峰阿尔森 2012~2013年的差距 小骨架的上限
似一位故人丶:
克拉赢阿尔森,阿尔森秒哈钦斯,哈钦斯零封克拉[doge]
【回复】这个克拉和现在的差距很大啊
【回复】回复 @开开兔er :以前的哈更强
【回复】回复 @开开兔er :以前的哈更强丑丕管吉明之父:
我之前喜欢勾手,但是每次发力肘部都不舒服,所以改成专项练后拉式旋前顶峰[doge]
【回复】回复 @星环环组总工程部 :我还不是小臂短,腕线才42,手掌18.5,勾手和高位顶峰都行,小臂短,行程短,爆发更好。看你自己适合什么,我是肘内侧力实在不咋滴,提力还不错。所以选择高位顶峰[呲牙]
【回复】我只有163啊,兄弟,其实我手掌在我这身高算大了和好多一米七的差不多,就是小臂短了。不过我顶峰侧压爆发很高,速度很快[doge]
【回复】回复 @星环环组总工程部 : 多实战有时间可以集训啥的实战中找到适合自己的加以专练
体育 腕力 骨架 勾手 掰手腕 肌肉