VLOG.134｜健身结束当然要吃披萨好好奖励自己｜自己做奶香十足的南瓜粥｜凉拌菜爱好者｜香辣口的鱿鱼头越吃越上头｜最近的充实生活让自己精气神十足｜健身生活日常

浅沫墨熙:
姐姐，想浅浅的听一下你的看法，就是今天刚办了(健身卡1500一年，送了5节私教课），然后我家人朋友说不值得因为有点贵而且健身房可能会倒闭，不值得，让退了，我现在在纠结😖，不知道应该怎么处理

【回复】我真诚的建议就是，离你家特别近你就留着，离家超过500米都是远方
【回复】回复 @浅沫墨熙 :姐妹，推荐你一个减肥的运动视频，你抖音关注“阿鑫塑型有氧运动”，我跟了两年了，最近长胖又跟起来，运动时长75分钟，直播运动时间是早上八点半，下午两点，晚上七点半，是无氧➕有氧，我跟过所以我知道效果很推荐，如果你没空在直播时间运动，你可以录屏，我就错过了时间就录屏，不花钱又能减肥，真的推荐！还有一个原因是主播运动激励的语言我觉得很符合我们普通人，也正好说进我心里，不花里胡哨，比较贴近生活，所以起到共鸣。我现在每周6天都在跟，希望对你有帮助
【回复】我们学校后面360多一年 还带泳池的[doge]
BellaBlanca:
张张运动变化好大呀，脸部紧致了好多

有一只大白鹅:
@旧城府西街 这个是我常看的博主，广子不多节奏还很舒适，给你安利

【回复】回复 @流浪的猫猫猫猫 :哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，她不是骗子，她只是一个喜欢上网冲浪看vlog的小可爱
【回复】回复 @流浪的猫猫猫猫 :[笑哭]或许有没有一种可能我艾特的是我朋友
Sing-小卷儿:
想问问张张泡脚桶好用吗？最近天冷也想入一款[雪花][雪花]

【回复】回复 @每天都在瘦的薯片 :好嘞
【回复】pdd最普通那种也不错哈哈哈
粉上DQ拌拌碗的梳子:
做着有氧，实在不知道该看啥，就看到张张更新了，跟运动太配了！我决定，张张更新一次，我来做一次有氧[吃瓜]绝不因为没有配套更新视频就多做

momo175:
好久不看啦，明显瘦了很多，跟我一样，（但比我运动爱好多多了）很棒，继续[奋斗] 人的状态都是时好时坏的，我现在已经自己和自己达成和解啦[呲牙]，尽力去努力，不能改变的，那就接受，告诉自己，我爱我的身体，我以前希望她健康，我现在希望她健康又漂亮。但不管为了什么，最重要的是要自己开心。[打call]

一颗快乐星球呀:
诶每次都在感叹张张真的有认真吃吃练练好好生活诶！吸收快乐能量

麻辣静静球:
新家好棒！挨着达美乐和鲍师傅都很近的样子！盒马还在配送范围 幸福！

AI识片酱:
视频信息识别成功[鼓掌]~ 【音乐信息】 1. 《小手鞠》:00:01-00:25 2. 《しろつめくさ》:02:26-04:45 3. 《それがいいな》:07:13-08:45，09:18-10:02 4. 《日和》:11:29-14:17 5. 《荒神さま》:18:38-21:06 --以上内容由 @AI识片酱 生成，识片识曲欢迎艾特召唤

啊哦嘿嘻耶:
张只要开始健身，脸色就会非常好看且脸型流畅

April-1024:
蜂蜜下面垫个盘或者碗，流出来的还能吃[吃瓜]

暴躁的来福妹妹:
张张！这个水一方鱿鱼头真的是大连之光！

牛牛3Q:
烤肉蘸麻酱嘛~我还真是第一次知道这么吃…下次我也试试[呲牙]

【回复】回复 @叱走 :就是蘸涮羊肉的那种麻酱底料是吗？！里面有酱豆腐和韭菜花的那种
kassi13:
感觉你肠胃真好，平时会不会胀气啥的？