wake瑜伽体式库

账号已注销:
温馨提示：莲花式不要硬掰，会损坏半月板的

浣沙茶:
真的好实用，太需要了，感谢博主，有百度云吗

大小便正常且未来可期:
躺在地上脸朝上，双脚抬起向头顶延伸，双脚交叉放在后脑勺下。这个动作叫啥啊

Olia一直走:
如果能有wake瑜伽体式精讲就好了，那个真的很细节