手指拿捏杠铃片农夫行走,每边是25kg的厚片,想练指力握力的,这个动作不错 作者: 升哥__分类: 健身 发布时间: 2023-08-28 16:45:44 浏览:2724 次 多drink开水:牛逼,我25kg正常片都捏不住,握力不行[妙啊] 健身 日常训练 握力 指力 农夫行走 如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作! 打赏支持