短跑如何摆臂？以及训练方法

hldiwbs:
摆臂这个你摆的幅度越大，你的腿会送髋更多蹬升更充分使步长增加

芈佬叔:
之前抖音上看过，讲道理，这个摆臂不就有点江苏队的作风了吗？江苏三宝

【回复】回复 @田径之声TJZS :可以具体说说吗？因为我还觉得蛮好的
【回复】姚教练的，前倒摆臂，返弓起跑
【回复】江苏的摆臂不适合体育生