想扣篮但是不知道如何增长弹跳？看看美国ncaa球员推荐的在家和健身房都能做的下肢综合训练吧 作者: yutohorigome_分类: 篮球 发布时间: 2023-02-05 18:39:35 浏览:4177 次 食神熊:硬拉，保加利亚蹲，上阶，脚踝，浅蹲，跨步蹲 扣篮 弹跳 训练 球员推荐 下肢训练 功能性训练 用篮球表达态度 开打吧！篮球 2.0 如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！ 打赏支持
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