立定跳远展不开?没腾空?这样练离满分更近了!

作者: 教体育的季老师分类: 健身 发布时间: 2022-09-04 21:11:11 浏览:29954 次

立定跳远展不开?没腾空?这样练离满分更近了!

好好睡觉笨蛋蛋:
立定跳远我们体育老师说谁选谁冤种[笑哭],在我们地区,选立定跳远及跳绳的,能拿到分的很少

【回复】我们这边是必须测,女生1米9满分[大哭][大哭][大哭][大哭]
【回复】但我们是必测,女生两米哭死了
【回复】我们这里,跳远和仰卧起坐[doge]
苞依丝夜歌:
想起立定跳远就紧张害怕。跳了三年越来越退步,从1米六退步倒1米1[大哭][大哭][大哭][大哭]越退步越不想跳,不想跳越退步。

【回复】回复 @小姚在修仙哇__备考 :我们这边没法选,只有跑步立定跳远和实心球,这三项是必考的,也只有这三项,今年因为疫情嘛,把跑步取消了,只有跳远和实心球。
【回复】这边建议别选了[doge],我们满分两米的时候说跳不到一米九别选了
【回复】回复 @无名氏呀11 :不同地区标准不同,今年桂林男生2.58
比陈坚定更坚定:
我中考可以跳两米二,没练习过,现在高中练体育了准备冲两米四

【回复】我也差不多,然后和阿婆主说的一样,没有腾空,而且高中被班里体育生碾压
殷野王宠物:
我是你的第一千个粉丝up[脱单doge][脱单doge]

无泪啸珉:
我同学还把拦架跳拦了,老师也没要求赔钱[笑哭]

枢璃璃:
中考前一个月就能跳到260了,可惜疫情没考体育,前天体测是275,本来以为能傲视群雄,结果看到网上那些350的之后瞬间自闭[大哭][大哭][大哭]

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