人真的需要一日三餐吗？好像都是被专家自我暗示了

一汀春雨杏花暖:
我也是中医，我说下我的拙见，早饭要吃，干体力活的可以多点碳水，一般的工作者可以多点蛋白，如肉蛋奶豆类制品。晚饭少吃或者不吃。这是我认为最合理的。

【回复】我们镇这也有不少老中医，他们都不建议喝牛奶。。我问了北京中医大学的教授，也不建议喝牛奶，不过他挺讨厌徐文兵。他说现在中医分很多派系，互相掐架
【回复】回复 @解升之 :嗯，我是跟师学的民间中医没有上过系统的学校，我们学的比较杂，除了经方本草伤寒之类的，奇门六壬地理元真（三义堂珍版[嗑瓜子]）类的玄学风水术数都要学（别问地理元真干嘛学，问就是看坟），说实话他说的似真似假，在真的里面加了好多就是纯粹臆想出来的东西，普通人根本听不出来所以深信不疑。当真是误人子弟。
【回复】回复 @反杀狂三的萨克斯 :回复 @反杀狂三的萨克斯 :有一定临床能力的人都讨厌徐文兵，徐文兵肚子里没装多少东西还特别爱讲，真不知道那来的自信。或许肚子里的东西很多，可是杂七杂八的，奇奇怪怪的，都和临床关系不大，他的临床能力很值得怀疑。临床永远是中医的灵魂。
ps是的我在台北:
三顿饭兴起的时间不多，自己觉得饥饿了就吃一点，别吃多了。吃的时候细细的咀嚼，让唾液充分发挥作用。

【回复】不多尼玛，汉朝官员开始三餐乃至四餐，唐宋百姓都开始三餐了，而且还因为时间不多就否定？合着农业生产力发展迅速时间也不多你是一点不提啊，还等什么时候饿了再吃，等着胃溃疡吧
双矢:
早上不吃饭，上班上学怎么办？上到一半饿了跑去吃东西吗？不现实，吃东西储存能量才能有力气干活学习，想吃吃想喝喝，那是度假退休才有的待遇。

【回复】你咋就不明白呢，你饿你就吃，你不饿你就不吃。人养生就遵循一个原则，困了就睡，饿了就吃，渴了就喝。生物本身的机智很完善了，会自己调节。
【回复】回复 @dp-honor :原始时代人都是遵循生物机制，后来规定一天吃几顿更像是人会种田之后分配粮食的方法，不是更佳的进食方式
【回复】回复 @双矢 :带点儿吃的，少吃多餐。
反转背影:
早上大肠经运行时你没有便意。胃经运行时没有饿意。那都是不正常

山高水长放牛羊:
徐文兵这人挂象，一看就就不像忠厚老实的人

周行妥善:
昨晚到现在一滴水，一粒米都没吃哈哈

楠塔克-蒙德渔师:
我有个想法：以前要做很多活，所以一日三餐，现在没有那么多了，一日三餐没那么必要，可以一日两餐或者一餐。