【排球】抗 击 打 练 习

折翼で残翔:
作为一个排球爱好者，只想说一句注意腰，不要打腰就好，副攻永远的痛，腰痛[藏狐]

古井无波的猫:
这个网是正常高度嘛 为啥感觉有点低嘞[思考]

【回复】出现了 每个视频必有网高[doge][捂眼]
我还没睡-:
看到好多视频都有这种惩罚或者训练 这样打到腰真的没有问题嘛[脸红]

宋鞿不是宋鸡:
注意不要打到腰啊（感觉扣球力大了打到腰椎那会出大问题