【科普】抑郁症患者最常说的10句口头禅，这也是TA求救的信号！

我的女孩叫呆呆:
我以前都是裸睡的，后来就不敢了，我怕猝死的时候太丢人。

【回复】不睡觉不就不会在你睡觉的时候猝死了[doge]
【回复】后面半句给我看笑了[笑哭][笑哭]
素素心系天下:
我的口头禅 1，好无聊 2，好烦 3，没劲 4，睡不着 5，我想当蘑菇 ok全对上了[笑哭]

【回复】回复 @w婉清w :因为安安静静的可以待在阴暗里啊，而且人要死掉了的话，全身长满蘑菇最后变成肥料。就那样的感觉。
【回复】回复 @w婉清w :（不代表每个人说这句话都是这个原因）曾经有本书是天才在左疯子在右，反正就是本小说。说有个病人喜欢成天撑着伞蹲着谁都不想说话，直到有个医生也撑着伞过去蹲一起。一段时间之后那个病人主动开口了“你也是蘑菇吗”。然后如果遇到自闭的熟人我也会过去呆着，什么也不说就趴在那。“我是蘑菇，你随意”这样
照烧葱香烩饭:
我相信我只是这段时间情绪有些不对，而不是抑郁症

【回复】我也相信你，以前我也有过状态不好的日子，多亏家人的陪伴现在好多了，而且很喜欢积极生活的感觉[给心心][给心心][给心心]
【回复】有可能是抑郁情绪，抑郁情绪会有段时间像抑郁症，过些时间就好了
【回复】之前我也是因为有件事情，难受了三个星期，反正觉得跟抑郁的一些症状对得上号，然后我开始自我排解，去写小说，然后发小也陪着我，现在开开心心的，加油哦[拥抱]
让你们无法直视的白虎:
希望评论里的真的都是假的，假的都是真的[doge]

【回复】我朋友有了抑郁症，我让她去试试看心理医生，她都觉得我有病[喜极而泣][喜极而泣]
【回复】回复 @雪融化了是什么呢 :假的必须是真的，总有一天这个鬼毛病会找上他，消费弱者，可恶。
【回复】回复 @雪融化了是什么呢 :必须给他是真的，现在网络上人均抑郁症，真正的患者从没发过声，让人们以为有抑郁症的人都是一帮魔怔自吹自擂的小丑
LepusArcticus:
但是有一点就是这只是“抑郁症患者常说的话”，而不是“说这话的都是抑郁症患者”哦

【回复】比如最后一点，我经常这么嘲讽我自己
【回复】回复 @纯正版焰阳 :这人id解释一切[doge]
账号已注销:
早上一睁眼：又到了一天一度想死的时候了呢。 上班：全世界的人都恨我。 偶遇迟到/工作失误的人：你怎么不去死，你和我一样不配活着。 下班路上：回去肯定打游戏，每天如此，绝望的轮回，直到死。救命，谁能拉我一把？ 玩手机有人微信我：tm烦死了，离我远点好不好，让我一个人烂在犄角旮旯里行不？我是个煞笔，不能给爱的人带来想要的生活。 玩手机到凌晨3点：我怎么还没猝死？[微笑] 亲戚朋友：你工作好，长的好看，有什么想不开的？ 我心想：金玉其外败絮其中的垃圾罢了

【回复】说实话建议你去看看心理医生，这不是什么不好的事很多人或多或少因为各种因素都会有心理疾病，很严肃的说要是你想对自己负责点就去看看吧
【回复】回复 @軒墨子 :谢谢，看过了，花钱更心疼，放弃了[撇嘴]看心理医生还不如打游戏给我的感觉好，可能以后攒点钱等工作不忙了会继续看吧
【回复】我有一句经典的话叫做不要在你最能享乐的年纪选择吃苦，不一定对，但是很爽。
菠萝油没有柠檬茶:
以前:活着有什么意思。。。 自从后来发现自己失眠是因为焦虑而停不下来思考后，直接利用这一特性进行了为期三年的思考风暴，得出第二结论:活着对于世界是没有意义的，但人类也好生命也好，都在无意义地前进着，这就有点意思了。那既然我什么东西都做不好，也就知道自己做不好这些事，当我摆烂了吧，反正磨日子，找点什么东西消遣时光咯，学打响指也好，吹口哨也好，折纸飞机也好，骑自行车也好，学弹舌也好，做什么都好，反正做不好，那就心理预期之内，在此以上，好一点点，都是一次成功，一次了不起的壮举啦，值得称赞称赞自己！学会响指什么的虽然结果是手疼了一个月，但还是学会了，很厉害呢！骑自行车什么的，这个平衡感还是有的嘛，我也不是什么都做不好嘛～ 最后:活着真的难受，不顺心是真的不顺心，但是。。。爷倒是要看看接下来你丫还能整点什么幺蛾子！今日活着就是战胜了昨日的自己！冲！怕生是吧？害怕尴尬是吧？每次表白都失败是吧？诶，过了，诶，又没事！又活了一天！又克服了一个大难题！继续！表白失败？你爱不爱吧！不爱我就一个人浪漫去！两个人一起的钱我一个人花！看个海，爬个山，喝点小酒，吃个好的，买两套衣服穿穿，做下指甲，修下眉毛，敷敷面膜～诶～快乐起来了～

【回复】我以前也这样，觉得生命是如此卑微，我活在世上却什么都做不好，疲惫，与其没有意义的活着增添周围人的负担还不如一了百了 后来我放弃学习转修艺术，现在是画画人，因为画画人的作业大部分都是仔细观察生活中存在的美再把它反映到纸上。笑死，作业繁重根本没时间思考人生了[藏狐]
【回复】回复 @活蹦乱跳的青花鱼 :我以前：人生毫无价值，我个废物还不如现在就狗带。现在：毫无价值就毫无价值吧～反正人生就是靠浪才能快乐起来的～我就是浪里白条！（逐渐社交牛逼症[藏狐]
【回复】逐渐向沙雕发展的我，给集美点个赞[OK][脱单doge][脱单doge]
屿袮:
一切都是手机的错，来大姨妈也是手机干的[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

【回复】这是我从我家长这里得来的结论
再世伽罗瓦:
每天晚上睡不着，只能玩手机到凌晨三四点，这就是我每天的状态。跟舍友合不来，能偷偷搬出去住，一天可以不跟任何活人说一句话，我甚至感受不到自己的存在，每次我同时给十来个人发qq问东西，结果居然没有一个人回我，我甚至都怀疑我的qq是不是坏掉了，然后问起来都说是忘了，或者没看到。我仿佛身处一个看不见的牢笼，摇晃着栏杆向外界求救，却没有人能听见我的呼喊。 每天都睡不着，所以晚上我只能玩手机，贴着各种沙雕图，却也笑不出来，这为了打发时间，等凌晨产生困意，有时候会等到天亮。也正是因为睡眠问题，我开始旷早上的课，开始我好像会匆忙的赶到教室，或者问同学点名了没有，现在倒是完全躺平，就算早上醒的来也不想去。 是的，我曾经活跃过一阵子，协助老师和同学完成过不少教学。但我的同学们似乎只是利用我，最近完成后，就不会再搭理我的消息了，更有甚者，直接过河拆桥。 暑假前夕我们班的一个女孩约我出去看书，从各种细枝末节上能看出他喜欢我，我在讨论组里的消息，她也多少会有些回复，我就打算七夕表白。却没想到她是一个性单恋，表白发出的当晚，吐槽墙上就出现了ー个“普信男”的表白，下面跟了很多人在骂，包括很多大一新生。这可谓是人生中最恐怖的一个暑假了，孤独在侵犯着我的大脑，叫天天不应，叫地地不灵。 其实我应该跟老师或者家长说一下自己的情况？凭以往的经验，他们只会说我想多，或者说这种懒人将来是要被淘汰掉的。 找几个同学倾诉一下呢？可是可是玩抖音可比一个听人说傻话重要多了。 如果能有恋人，我的心态会好转。可哪个异性又愿意多看我这种普信男一眼？见到十个八个的女生，挤在一个染着黄毛的男人身边拽着胳膊搂着脖子，我只能想着赶紧回房间，然后躲进被子。 我甚至能理解，为什么有人敢当众说自己吃s，闯女厕所看异性如厕，甚至当街搂抱别人... 我非常害怕我有一天会真的那样做，那明明是很变态的行为，连厕所里的老鼠屎都不如，可我竟然产生了这样的动机，甚至开始焦虑，如果动机强到开始付诸于行动会怎么样？当然是会被别人摁倒抓起来，被说普信男，被啐吐沫，然后又是被网暴，被更深的隔离。 每天只是数着日子，想着熬过这周就好，但熬过这周的目的又什么呢？

【回复】没必要，哥们，别把旁人看的太重，人渣适合和人渣在一起，我从大二开始就不再对异性抱有初始好感了（外表光鲜亮丽内在糜烂发臭）有点什么屁事就发墙上的鸟人不值得受到任何回应。也许可以看看女权吧吧（以毒攻毒？不过应该能开心点，看烂人被骂总是快哉的 [藏狐]不过我的处境也没资格安慰别人，过的跟坨鼻涕虫似的
【回复】QQ没人回你的话加我，我可是闲人，有呼必应外加秒回[脱单doge]
【回复】学习吧 睡不着就学习 至于女生，你都说了你自己认为，可能别人就想交个朋友而已呢，为什么觉得有了恋人状态就会好转，麻烦别等人来救赎你，唯有自救，别人不是圣母，没有必要将你从黑暗里拉出来
是情歌-:
抑郁症除了特别亲近很熟悉的人能有感觉到一点异常，其他所有人都不会察觉，甚至于爸妈。我那会白天去公司半路实在受不了立马靠边停车缓一会才赶走，大晚上搞得死去活来隔天一样装作没事人一样要去公司。 最多的一句话应该是，没事啊，没什么事。然后如果有比较熟悉硬哄一下关心安慰一下，直接破防了。也可能还会继续说没事的，明天就好了。说一句我好难受，除非她是特别熟悉亲近而且能信任的人，很多人不知道抑郁症的时候一句我有点难受是花了多大心情说出来的话。

【回复】没事的要自己想的开坚强起来真的破防了[藏狐]
【回复】是啊，抑郁症是需要一个能带动你的人，不说原因就是带着你可能才会走出来。但正常人都不懂得自己的感受，他就算带过你一段时间也会说你懒叫你要努力努力，但真的很需要有人带着才有动力走出去然后慢慢好转。
【回复】唔，我以为的好朋友都没有发现我有问题呢
zhYzic:
不想上学，不想返校，不想说话，不想玩手机，有时候莫名其妙想哭，会因为一些小事崩溃，不敢去看医生，不想住宿，不想和讨厌的人维持关系，不敢和家人说，总是失眠，有时候看一种事物会为ta难受，天天都很想家，不想吃饭，不想拖延下去，控制不住自己，只想哭，正在哭(-_-#) 活着好累，好讨厌那些同学，好烦啊

【回复】一模一样，感觉家人和最好的朋友也理解不了，不想出门，想一整天关在一个小卧室里，我可以一整天待在屋子里，对着天花板或者窗户发上一整天的呆
【回复】马上上学去了，再见各位，要活下去
【回复】要活下去。我是中度抑郁。要为了自己而活下去。加油。
冬日里的知更鸟:
除了干饭有时候是那样，其他全中[无语][无语]重度抑郁，住过医院，做过MECT，现在处于休学状态，真的感觉好难啊这个病..我已经有大半个月一直在家没出过门了，我讨厌出门，我心理洁癖贼重的，就感觉出过门我就不干净了，我身上都是细菌脏东西...一直窝在房间里，每天不是吃饭睡觉就是玩手机，但是玩游戏也没意思啊..有的时候知识心血来潮，正在上线的时候突然蹦出个念头（算了不玩了吧），我玩的游戏感觉都是养老的了，谋荣耀更是不想碰，一两把不管输赢都会退游戏[翻白眼]但是我氪金了啊！我不玩就浪费啊[捂脸][捂脸]真的后悔，养成游戏最基本的每日任务我也不想做，明明我有那么多时间，可我就是不想...现在的状况就是浪费时间（？）我不想去做有意义的事，但是我又觉得没事做，哎..真的一天天的就，，我希望时间赶紧过去，我感觉我做不出什么改变，更没有活着的意义，我感觉一切都好无聊的说，就算叫我出去玩我也不知道去哪，玩什么，我感觉我已经与世界隔绝了...我没有朋友，对，一个都没有..唯一的一个朋友现在也不见了..我感觉我好孤独，这个世界真的很有趣吗，我不知道，我也感受不到...但是我又舍不得家里人..其实我再绝望点真的已经zs了，住院前就每周自残，可以说我现在活着就是为了家人，除了家人我一无所有了已经，我不知道将来会怎样，我也害怕，害怕复学之后遇到的朋友会是怎么样的，他们会不会再次抛弃我...因为我不擅长交际，什么都不懂，所以我没有朋友，但我又想拥有朋友，这就很矛盾，我已经浪费了多少个月了，明年五月份我还得重新中考啊，但是我做过电疗之后全忘完了啊..我现在又没兴趣学习，真的很难受，可以的话我还想休一年..我害怕啊..害怕考不好..我不想去职校..职校里的人和我完全处不来的呀...但是我现在的成绩...啧...我住院的时候为什么总感觉医生很敷衍我啊，他们不知道我真正的想法，他们单纯的认为我就是考前焦虑，没什么大不了？？但是我觉得让我玉玉的因素很多很多啊...现在去复诊也就配配药什么的啊...我心中的问题完全没有解开啊..对生活提不起兴趣现在也照旧啊，而且感觉这些天越来越严重了，出现了住院之前的症状，老发呆，跟梦游似的啊，完全不知道自己在干什么，为什么要这么做，这么做有什么意义，就是浪费时间...哎..我感觉我可能活不了很久的

【回复】回复 @江野鹤鹤desu :我和你现在的状态很像 医生每次除了开药简单问两句现在什么情况就完了 去年吃了一年的药除了能让我睡的好一点感觉没什么用 现在每天就是想睡觉饭也不想吃头痛恶心 家里就是你发病的时候当回事过段时间就忘了 现在状态不好也不想跟家里说了
【回复】好想有人能懂我，好想有人能救我..这种状态..我真的要坚持不住了..我甚至开始幻想死后的世界了，不对，是向往，我很想体验一下...或许死亡才是对我而言最好的解脱..？
【回复】我看了你这段话，感觉很同情你，也算是你的心里话了，其实一个人没有什么不好，事情还少，要求也低，医生大部分都是一个样，混工资，而且你的父母属于那种就是以他们的角度考虑，有些事想的太草率了，我有时候也不知道在想什么，反正看开点就好了，看开点，兄弟，
咪啪抗不住了:
好朋友前天刚走，今天安葬。说起来生前虽然抱怨过很多，但是谁又不抱怨生活呢？视频里说的10句话一句都没有说过，我觉得真正抑郁准备好走向灭亡的，是一点点积累的，是不会告诉你的，是会和你正常相处的。 最后的时候他静静的坐在亭子里，点了4根烟后结束了自己年轻的生命。没有留下任何，电子设备全部格式化。而我和他的聊天记录永远停留在了11.1日。也许过了1年、2年我才能真正接受他的离去。不，他一定是去了他想去的地方了。而不是那个小小的盒子里。

【回复】回复 @平静的开船人 :抱抱
活该一辈子当沙币:
到了一定程度 话都不想说 我目前就这样 吃药维持情绪稳定，除了工作以外不想动不想说话。

【回复】【我很痛苦，我寻找解药。-哔哩哔哩】 https://b23.tv/x1Bzl8i
你就叫我唐德吧:
确实觉得没意义，想死又觉得死亡太痛苦，越来越觉得周围的人好像npc，好像感情都淡化了，虽然是恋爱脑，但是男朋友也时常让我emo，或者是我自己太敏感了。总感觉开心不起来，没有办法做到真正的乐观。想去看心理医生。

【回复】回复 @蝉溪一梦 :我还是突然就会有想死的念头，但是如果死亡无痛无觉，我真的会选择立刻就去死吗，好像也是不会的，生活里总还是有些割舍不下的事情或者人，怎么说呢，虽然还是会觉得没什么意义，但是当下每一刻的感觉都是真实存在的，无论是痛苦或者快乐，哪怕是颓废着。况且总有死时候的，现在还不是那个时候。我虽然还是有点埋怨自己为什么就出生了，但是来都来了，总不能一天都没开心过，至少努力去争取自己想要的，爱情也好，事业也好，随便什么都行，就活这一次了，勇敢一点。死亡让我觉得活着没有意，所以想死却又畏惧着死亡。但是我也没有理由现在就去赴死，所以还是好好活着吧。啊，我平常害怕的时候会这样安慰和说服自己。希望你就算害怕，或者觉得生活没有意义，也不要选择放弃，我虽然还没办法完全治愈自己，但是希望你能得到一点点的宽慰。
【回复】我也是想死，但是不敢[大哭]
【回复】回复 @你就叫我唐德吧 :有时候挺羡慕美国人的，扳机一扣就走了
阿忱的蔷薇花:
抑郁症装正常，正常人装抑郁。[tv_白眼]

【回复】装了几年正常人，后来突然被人骂我是神经病，然后我就不装了！嗯，我生病了，重度抑郁症，对，现在是双相，怎么？还有问题么？！看着当面骂我神经病，背后说我有病的人目瞪口呆还挺有意思的！我觉得他们反而有病！没有同情心没有同理心，互相算计挖坑，心里是脏的，我只是承认自己的过错却没放过自己的过错而已！
【回复】一开始我还想装 检查出来之后吃了一段时间药 没啥变化 也装累了 现在药也不吃了 摆烂
【回复】回复 @lf6429 :不知道怎么评价，这个世界啊…
无生命的个体:
除了沉迷手机来获得短暂快感刺激多巴胺，仔细想想我的生活真的没有什么值得快乐的，如果真能抑郁，我希望是重度，这样也不至于死的不明所以

【回复】仔细想想，我这条命都是游戏撑着
【回复】回复 @叶子酱a :确实，舍不得老婆们，是我没错了