从宅男到亚洲最强！五年街头健身历程丨励志

蛇森:
每个场景切换都代表一段历程，背后付出的努力是毋庸置疑的。我感觉肯定会有杠精会说，给我五年我也可以啊这样的话，给你五年又怎么样，不是我贬低你，给你五年也不一定能亚洲最强前水平之一。这根本不是时间的问题好吧。人生有这么一段历程想想老了以后回想起来那真TM是一段美好的回忆[奋斗]

【回复】回复 @咕咕噜噜艾丽丝 :坚持五年甚至一辈子不难，难得是手痒痒不练
-soda__:
17年就在网上认得你了，记得当时你的实力还比较弱，虽然因为学业已经退圈很久了，但是看到你由弱变强还是非常感慨啊[热词系列_不愧是你]

Workout-昴:
很庆幸在健身初期找到了黑帽子 更庆幸周楠成为我的教练 真的从理论到实践 从精神到行为 都确实能成为很多人的榜样 两年多下来也让我这个中年人从开始的养生到现在开始慢慢有了追求 何止是👴青回 👴青春从来没有这么屌过[2021][墨镜]

【回复】毛哥用事实证明了人快至中年，依然可以掌握这些技能
【回复】青春还在 并腿俄挺 贴腹，通通都是小儿科
【回复】回复 @ZHOU楠_99 :必须的 淦[打call][墨镜]
揭阳单引新手:
直接三连！！做为楠哥的老粉了吧，18年就在贴吧看见楠哥了，被视频风格吸引来的，楠哥来bibi的第一个视频我就一直看了，[打call]楠哥一直是我尊敬的大佬，并且前水平的各种变式看着总是很舒服，动作力量感十足

极品农民-:
每一位大神都付出太多汗水精力，经历了很多孤独

腿毛同学-:
哇偶，原来宅男 也有可能是潜力股，[妙啊][妙啊][妙啊]

不许吃果冻呐:
果然街健是以年为单位，这街健氮泵我吃了[点赞][吃瓜]

少则FFF:
几乎在快手上都刷过了，我应该是铁粉

Adamgree:
直接开干！三连[热词系列_你币有了][热词系列_好耶][热词系列_爷青回][热词系列_芜湖起飞]

------辉哥:
我街健也快一年了，但是进步远不如各个大佬快，希望能在第二年解锁分腿俄挺

咕咕噜噜艾丽丝:
健身能改变太多了，不仅仅是外表的强大，内心也变强了。

PIGGGZ:
谁都不容易 成功背后充满汗水眼泪还有血