7届212磅奥赛冠军，弗莱克斯刘易斯，训练方法极为老派

yechangwang:
就服评论区云健身的键盘侠 还波斯狼小李吊打刘易斯 去拿无差别的体重和212比？？？知道小李赛季体重多少吗 230磅 让你们臂王减到212磅还能有那状态？？好好去了解下刘易斯的臀大肌和背展双肱二吧 知道人家7冠怎么来的吗？不是你们用键盘敲出来的

【回复】回复 @zr酱 :这个项目是在2011年引入的。据说，这种划分是为那些身材较矮的选手设立的，因为他们的肌肉不能像高个子无差别组选手那样发达。这一类别的先决条件是，正如其名称所示，运动员的体重应达到或低于212磅，并须低于5 ' 5或166厘米。这些健美运动员必须穿和健美一样三角裤，他们要完成所有7个常见的健美姿势展示，并根据肌肉质量、分离等来判断。只有一个人，詹姆斯·刘易斯持续赢得了这个奖项
【回复】回复 @欧德爆尔 :刘易斯就可以做到 他的天赋之一就是每次比赛都能把状态调整到最好 所以7冠
【回复】166以下不需要减重到212磅，小李不需要减重
黄豆豆先森:
小李要是晚生个十几年估计刘易斯只能第二了

【回复】小李真不一定搞得过刘易斯 刘易斯臀腿背都比小李更好更干 刘易斯212 小李要比的话 一定要减重的 小李手臂确实强 但是小李背臀一直是硬伤 不干
【回复】波斯狼一个没有小腿的人怎么吊打？肖恩雷点评明确说过他的肌肉形态与比例不好。刘易斯的造型和比例都是212最完美的
【回复】回复 @黄豆豆先森 :主要是哪呢，关键是他不会去212啊，还有确实就像他说的: 他们只是比我高，但没人比我大。老牛逼了[笑哭]
liangzijun666:
盲猜up主是看过前不久王华老师的训练视频[doge]

【回复】哈哈，我也是，看了小萝卜那期视频，王华老师说刘易斯训练很老派
【回复】2016年就开始关注他微博了
九龙第一衰仔:
哎哟某些评论别叫了，我真的看不下去了，根本不存在什么李吊打刘易斯的，先不说不是同一时代同一级别，就算俩人真的同时打212了李也不见得比刘易斯强多少。。别在那看了几个李的精神氮泵就搁那自我高潮了行吗[无语]

【回复】刘易斯的体型无敌的存在
【回复】李确实强，但是真的不同组别没啥可比性，他们叫着就让人难受
Screw丶hedgehog:
背景音乐好炸好燃，好想拥有当训练氮泵听[脸红]

小红帽1998:
老是有人说小李到212怎么样怎么样，你们都忘记了一个肖恩雷，如果那时候有212，那王者是肖恩雷

安野233:
期待212之王 刘易斯， 上传统的表现[星星眼]

桃酥的爸爸:
有个纪录片，叫超级人类：超凡的力量，在爱奇艺上能看，里面详细介绍了几个大佬的故事，里面代表健美的就是弗莱克斯刘易斯，这个纪录片在8年前给了我很大的影响，当时就对这个健壮的英国猛男印象很深刻，后来真正开始系统训练之后逐渐了解到弗莱克斯刘易斯，才发现他就是当年纪录片上那个英国猛男