李小龙亲授10分钟截拳道大师课！盲人追凶教学合集－他真的想要教会你！

逆转の教条:
之前看过一个龙哥表演赛的视频，有一个踢腿然后收回马步的动作，行云流水，极具美感，虽然是个简单的动作，但我从未在任何动作电影和真实的武术家做出过如此扎实的动作，难以言表，不知道有没有其他人能get到这个

【回复】这个实际上没加他那个跳跳的步伐，是早年的截拳道想法； 实际上在视频打的两场里，第一场是碾压，第二场，虽然打击对面的比较多，也占了不少便宜，但是被一直被压缩空间，虽然反打的好，但态势，是处于被压迫状态的 对面也是空手道大师（是真的大师，人家把脚变成了第一武器，打的也很有想法，跟前一个对手不是一个量级的）
【回复】下盘太稳了，不论是在福克斯面试的表现，还是在长堤空手道现场的比武，都体现了扎实的基本功以及常年不懈怠的训练。
【回复】[笑哭]第一次看就注意到了，没见过有人摆poss这么迅速，后来看了一遍发现不是
不夜De星空:
确实充满了哲学……我看完了居然不是热血冲脑，而是觉得心灵平静[思考]

【回复】回复 @随遇而安的水 :是武者的品德
【回复】习武先习德？ 德？ 德高望重？
andyone28:
李小龙才是真正的格斗大师，无论他的功夫还是理论都达到了别人难以企及的高度，他50年前的理论实践依然超越我们这个时代，他身上散发的个人魅力是整个华人之光，我相信再过100年200年人们依然记得他，想念他，追随他

【回复】不知道一群傻卵为什么一定要在李小龙和成龙之间争个高下，一个成就在格斗，一个成就在电影，都是很伟大的人，有什么可争的
【回复】李的实战强不强不清楚，但是现在的mma确实受到李小龙哲学的深远影响
【回复】回复 @阿爷万碎 :要不要看看他有几个拳王徒弟和他们对李小龙的评价？B站上那么多“李小龙生前唯一一次出手录像”你都看不到吗
米斯特冉阿让:
像一个师父，很少有电影如此直接且自然的将如何击打演绎得这么直接，李小龙真心实意的想展现在那个时代他所理解的高效格斗术

【回复】回复 @一片孤城万丈山 :也没有吧
【回复】如何以西方语言讲解中国武术心法
账号已注销:
自在极意功，龙珠画师也借鉴了他的武学思想

【回复】全世界都在致敬和借鉴李小龙，除了某些又蠢又坏的人
【回复】回复 @哈哈哈啊叔叔 :用身体最有效的部位截断对方攻击或躲避，而且是无意识身体自动反应，有了思考动作就会变慢
DragonBruceLee:
珍贵啊，收藏了，up是怎样找到的，画质这么清晰不说，还没有破音

【回复】这身复古套装也帅，感觉那身黄色的赛车服更帅
【回复】最近国外为了纪念，很多4k修复，放送 不知道？
0o洋o0:
李小龙伟大的地方在于把自己所领悟所学习的武学武技都教给大家，他不认同“本门武功不外传”，他认为要像空手道那样教全世界，世界的人才会领略中国功夫的强大，才会认同中国功夫最强，闭门传武只会越传越流失和失传，只有公储于众，才会让这门武学永存于世，并且让有天赋的人将它发扬光大。

【回复】现在不就是喽，柔道空手道可以在运动会上较量，传武变成了套路表演，变成了跟广播操一样的东西
早苗诹坊子:
李小龙教的东西太吃天赋，这种截击别人的想法，实际上就是咏春里听桥的上位，在本事没学到家融会贯通，形成自己的打法之前，很难做到。就跟拳法里的拆招对招一样，拼的是瞬间的反应和悟性

【回复】确实，而且龙哥自己都说过他更喜欢教那些有武术底子的人[笑哭] 能看穿对方的攻击并截住，太考人了
【回复】这个有点难，就像打羽毛球和打乒乓球，球的速度非常快，初学的打球者，他会眼睛盯着球，所以一直接不住。而长时间练习的，会打乒乓球的，他眼睛都是盯着对方这个人他移动到哪儿，他的手挥动到哪，看对方的球拍往哪个方向打。学会的状态你会发现大多数只能看球的黑影，很多时候都是凭感觉接球。但是打架这种就有点儿问题的地方，你练球不会受伤啊，顶多是累啊！但是打架这种，你肯定会受伤呀，一不注意就挨一拳，而且打架这种你还打击别人，还需要考虑防守自己？打球那种完全不需要。 所以有一个大胆的想法。 现在利用VR眼镜，在手和脚绑上传导器，从而帮助练武功的人锻炼实战。甚至以后如果脑机接口出来以后，完全可以通过这一个方式去锻炼。这样其实平时只需要把身体机能练好（而这方面，当下科技技术并不缺这方面的补充，如果看的纪录片当时李小龙他还是喝生鸡蛋，打碎鸡胸肉吃补充蛋白质，现在蛋白粉，还有睾丸酮素不都是有了吗？甚至以后是否可以研发出补充筋膜元素的补充剂，那也未可知，甚至我们都知道如简单的手臂肌肉锻炼，无非就是，给该位置施加一定的荷载，使其重复运动，以达到损伤补充损伤补充的效果，然而这个重复运动本身其实就是该部位肌肉，按照一定频率振动，那么是否可以通过一种物质（该物质可以是电，声波或是放射性物质）来穿透皮肉从而去带动肌肉震动）。最终这简直是人均可以达到李小龙的高度了，甚至可以说人均赛亚人也不为过呀！[星星眼][星星眼][星星眼]
【回复】李小龙的截拳道本身就是融合了很多东西，纯小白的话就不应该去学截拳道，老老实实先练基本功去吧。
土豆地瓜一起杀:
我不相信他是世界上最能打的，但是我绝对相信他是世界上最伟大的武术家，那股自信，不知道是对于自己实力的肯定还是与生俱来的个性，简直太有魅力了。yyds[支持]

【回复】毕竟人和人体质不一样，或许不是最能打，但应该最会打的了，唯快不破，他真的很快[点赞]
【回复】回复 @三个抠脚大汉 :那个时代他就是最能打的，不论量级，高手都这样说的。量级是对于常人说的
飞扬的niwota:
好像学到了些什么，抓不住，里面有一套思维方式，就像喝水呼吸一样自然简单，但是必要而高效，很多运动跟这个有共通点。

【回复】其实不就是王阳明的知行合一吗？易经里的象。
【回复】回复 @wwwww窝 :短则刚，长则猛。
【回复】回复 @闭门观沙漏 :这么说吧，本来我能懂得，你这么一说我又不懂了[doge]
丁胖子金牌法师:
这么一看，龙哥是个预判大师阿😂反应快你一步，你还没出完手，他都预判了，就跟打游戏一样，提前预判你的操作

【回复】回复 @堂主胡桃づ :而且他的动作，很流畅干净轻盈，有一种简洁的美学，没有花里胡哨，经常运动的应该知道，做到那样需要极强的核心力量
【回复】后发先至就是核心思想，你的一小个飘动就暴露出你的意图，你手还没伸出我就先拦截了
【回复】回复 @熬夜洗床单 :哈哈这个不清楚哎，但是他有良好的阅读习惯，我打乒乓时有这种感觉，速度越来越快，节奏比对手快，按对方的节奏，对方经常反应不过来
极简风格二零一:
李小龙的步伐有迷惑性而且灵活多变进退自如

【回复】龙哥以前是恰恰舞冠军，他加入了恰恰舞的步伐
Lefty丶乌鸦:
看完这段视频，突然让我想起了《功夫》里周星驰的那段对白：想学啊你？我教你啊。

三文五花炖蘑菇:
不懂。。。不过大体能明白他是想说什么 像水一样流动意思就是不停的运动，来防止对手有足够的时间来锁死自己的行动。 在你出任何招式之前，先一步截止你的行动，所以就会出现后发先至的行为，我当兵的时候，踢正步，班长教我们的时候也是，因为要求所有人步伐统一，听到命令的时候要一起行动，可是有个问题，有人反应快，有人反应慢，总会不整齐，所以慢的人为了变快，就变成了去尝试着猜下一次的口令，班长教我们不要去猜，把心放空，没有杂念，只记得口令，只要口令响，就行动，果然动作整齐划一了。我想就是这个意思，你刻意去猜测下一次对手的动作，就会被对手掌握局势，龙就很会这个，他在跟人打的时候基本都是他在掌握局势，不去猜测，而是把猜测的思维变成集中精神和注意力去观察对手，对手的动作决定你的动作，所以后发，但却能先至

【回复】回复 @生化者士 :我也不懂，龙的武学造诣非常高的，只能研究点最皮毛的东西，水满则溢的理论仍然不懂究竟表现在实战里是什么样子的
【回复】您的评论让我又有新的感悟。
wdfas:
真正练过拳击或者散打之类的才会明白，李小龙截拳道截击的思路不能算错，但现实几乎做不到。 首先刺拳之类速度快，杀伤相对低的攻击，能够反应并且拦截的时间非常短，很难反应得过来，而且因为这类攻击杀伤较低，举臂防守的风险和成本都要远低于拦截。而重拳鞭腿之类较慢但杀伤大的攻击，有相对较长的反应时间让你去拦截，但是相对的，你拦截所需要使用的力量也需要更大，导致你拦截的动作本身也会变慢。拦截的风险和成本同样要高于格挡防守。 而且成功拦截的前提是你要在对方出招前就能识破对面的动作，只有这样你才可能有足够的时间去反应，再去拦截。而且这个“识破”必须是不经过大脑思考的，否则也来不及。 泰森经典的闪避其实也需要这个“识破”的步骤，只不过是看穿对面动作后选择摇闪贴近，而截拳道的拦截是看穿后后发先至打断对方动作致使对方露出破绽，风险是半斤八两的，但闪避消耗的体力却比出拳或者出腿拦截的消耗要低。当然成功拦截制造出的破绽也比闪避后趁机贴身的收益要高。 本质上截拳道的思想就是一种高风险高收益对天赋反应能力都有极高要求的打法，根本不适合普通人，甚至不适合大部分哪怕经过职业训练的人。绝大部分人没这个勇气，也没这个能力和天赋用这种打法。。。

【回复】李小龙的方法恰恰是最容易做到的事，想打出控制性的刺拳就必须两脚着地，单脚跳起或双脚后跳的刺拳没有连续的效果，只要双脚站立的格斗式架构就要面临被踢外侧小腿的考验。 真正无法普及的原因是因为低位侧踢产生的杀伤效果是不可逆性的，看起来极度残忍的。无论拳击还是散打等等格斗运动都要考虑运动员的安全，以及商业价值的保护，所以即使是一场比赛中被ko或者爆肝（不直接致死前提下），这些受击的反应会像是“婴儿般的睡眠”一样倒地不起，下一场比赛休息好以后还能继续战斗。但踢小腿膝关节战术只有踢断后才能显现杀伤效果，这过于触目惊心。
【回复】你这些说的很对，是截拳道的一部分思想，也可以说是属于李小龙本人对于截拳道的诠释，但是他深入后更多强调的是多用本能，少思考，也就是截断偏爱思考的的行为模式，对于人来说大脑是让我们优于其他动物的关键，但是在搏斗的时候让身体的本能来行动是更好的选择，就好比视频里用牙咬，这就是本能的选择而不是大脑思考的结果。对于任意一个个体，他需要做的就是找到自己的优势和天赋所在，然后本能地去使用他们，比如直觉告诉你闪不过这一拳，但是可以格挡，那就不要犹豫是躲开还是举手阻挡，直接举臂防守就好。
【回复】首先你看看李小龙的刻苦训练。你看看李小龙动作速度和感知能力。 蒙眼，速度，爆发力，还有收放自如拳脚速度。左右拳脚都能收放自如控制，这种天赋你能找到几个。 所以截拳道的难点在于人，而不是技巧。 截拳道的成功都建立在比对方快，爆发力强，才能成功。 同等条件下，基本输。 但比对方快就不一样。 李小龙变腿速度快惊人，全世界没有几个这样的人。 综合来看能达到李小龙高度不可能。 泰森成名后就不自律。 李小龙一直保持自律到死，这种刻苦不是一般人能做出来。 真的做到武痴这种极致。
一位小龙迷:
忘记输赢，忘记光荣和痛苦，让对手抓破你的皮肤，而你还击以重拳。让对手还击以重拳，而你打断他的骨头；让对手打断你的骨头，而你要他的小命！不要想着安全地退却，义无反顾，视死如归。”——Bruce Lee

我可是大尉啊:
当你的技术方面趋于完善熟练后，你就不用去注意你的动作了，而是去注意时机，对手，这就是观察。 当你察觉到时机来了，你的身体因为练习的完善，会作出反应，就像水一样自然

阿偉日記:
不要以为时代只有进步，有的时候巅峰不是那么容易被超越的，