“每天亿遍，拒绝精神内耗”

别回头你看不见我:
对于不能改变的，请给我力量去接受，对于可以改变的，给我勇气去改变。

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就我个人看法吧，所谓的精神内耗，只要你还生活在这种大环境中就无法避免，看个人调节能力

豆豆的耳朵:
的可控的事情保持警惕，对不可控的事情保持乐观。

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🌞🌈👀爱护眼睛，少看电视，少玩手机，少佩戴隐形眼镜！不在暗处阅读，不用脏手揉眼睛。注意用眼卫生，避免眼睛疲劳。防止近视，定时远眺，调节视力。多看绿色的事物，多做眼睛保健操。祝福大家的眼睛美丽又闪亮！