这个动作能让你的肩膀翻出来，很明显！#干货 #翻肩训练 作者: 豪哥说健身分类: 健身 发布时间: 2023-03-21 17:48:01 浏览:12241 次 凌风povoq:弹幕一个片的那个，你最好可以五个片以上做这个动作[doge] 翻出来 干货 三角肌 无健身，不自律 春日·复苏燃脂季 如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！ 打赏支持
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