桡骨远端骨折锻炼成果（半个月）

碎碎的穗穗:
大哥你这是术后多久阿？我三个半月了现在还不能翻到九十度 平时怎么锻炼阿？我的也是不能旋转 真心求教

【回复】我没做手术，医生叫我保守治疗即可，我跟抖音学的，我不敢乱教你啊，别到时候出问题，因人而异锻炼
【回复】慢慢翻，不要怕疼，翻到你所能承受最大疼痛的位置，平常要多做一些这种运动
【回复】回复 @送你软组织损伤 :我向上翻手腕不痛，但就是翻不过去
Freedom_Yr:
我刚拆石膏三天，因为在戴着石膏的时候医生就和我说要经常活动手指，所以我现在手指已经和正常的手没两样了，而且手腕旋转也差不多恢复正常了，现在就是手腕不能向上翻，虽然不疼但就是翻不过去

【回复】我现在翻转的时候还有点疼，其他都恢复好了
ly-321:
石膏固定10周，已拆石膏两周多一点，基本已经恢复角度和旋转了，和右手比还差一丢丢。[doge]

【回复】回复 @木林森森林 :到现在12周了，打石膏的时候，估计老打游戏算是提前锻炼了下
【回复】厉害啊，才十周就恢复了，我现在旋转还是有点不费劲，过完年再去fu cha