一套非常好的赛前热身投篮训练

hzgxhshhsgd:
为啥他投的那么轻松，我三分大部分都是三不沾

【回复】他的髋和踝很稳，力传导模式优秀，肌耐力也不错。所以他上肢肯定不怎么发力，只是把姿势做到位就够了。
【回复】回复 @E工N :[脱单doge]受教了
少犬不是少权:
我经常有背痛，腰不够直投篮不准，不能正常用力，腳力用不出來