跳步左右出拳的训练方式

菠萝丨可乐达:
我左臂打前手直拳总是脱臼，让我放弃了这项运动，诶

【回复】习惯性了，这个应该是你以前练习出现过问题
【回复】吊吊单杠呢？加强一下手腕和肩部力量
【回复】回复 @那年故乡那片云 :只有在打实战的时候脱臼过，别的时候没有，包括打沙袋的时候。我回头试试吊单杠
9ak:
你好，请问拳馆的联系方式是多少？怎么报名？

【回复】回复 @90655215164_bili :罗湖分馆近
【回复】回复 @深拳社 :在美团搜到的，那里离我近一点，有就好了
【回复】回复 @90655215164_bili :我们福田还没开分馆
命弦Lifeblood:
学员都懂英文吗，不懂的话单纯看动作猜意思不是很多细节都抓不到吗。。

大胆狂徒小居士:
我也好想去，但是上班就累成狗了。[笑哭]

麦高芬:
前手一学就会。后手好别扭，练了一晚还是怪怪的

【回复】刚开始练要把身体舒展开，拳出最长
我会听话:
出拳的手感觉手不是直出去的，打到东西使不上劲……什么原因

芒果在线摸鱼:
为什么拳头不伸直，这样会不会容易扭到手[笑哭]

【回复】这个叫扣腕，伸直才容易崴到手