西瓜汁真的可以瘦腿消水肿,姐妹们给我冲啊
JZ-JasonZhang:
为什么夏天要吃西瓜,因为它真的可以防酒、美白、滋润皮肤,大自然真的很智想,有夏日炎炎,就会生长出很多滋养的食物,比如西瓜。西瓜里面西瓜汁里含有多种
有益健康和美容的维生素,它富含谷氨酸、精氨酸、苹果酸、丙氨酸等多种具有皮肤生理活性的乳基酸,对面部皮肤特别好,滋润美白,所以它生长在夏天是有原因的
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮还可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增加肌肤光泽,常吃西瓜可以使头发更浓密,因烫发而千枯的发质人群也可以多
西瓜还有利尿的作用,再加上水分充足,吃西瓜以后排尿会增加,从而减少胆色素的含量,西瓜的利尿作用还可以帮我们拍出多余的盐分,减轻浮肿,特别是腿部浮
肿。对于长期久坐的上班族,西瓜可以说是一种美腿水果
西瓜中含有丰富的钾元素,能够迅速补充再夏季流汗导致流失的钾元素,避免引发肌肉无力和疲劳感 西瓜味道清甜,但是热量并不高,每碗只有约45卡路里,加上水分和适量的纤维含量可以帮助增加饱腹感,减低食欲,很适合减肥的人群适应
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