德文和勒万的旋前对比

Frank腕力频道:
德文不做虎口旋前的主要原因是怕损伤软组织（这个动作受力过于不均匀）

【回复】这个动作收益没有桡骨旋前和拇指旋前大
【回复】怎么说呢 这只是一个训练 不想练并不影响什么 训练都是看个人习惯 方式不同而已 萝卜青菜各有所爱 阿克就一直练 还说很好 着扯不清的[笑哭]
【回复】回复 @universe-knight :不是，三个都得练
老三870:
视频一开始，一看这家伙拿着毛巾搞毛呢这么费劲，拉远一看，打扰了[笑哭]

琴色和鸣:
额 难道不知道虎口旋前同重量比拇指旋前难很多吗

【回复】其实两者之间根本就没有难易之分，那个练的多，就觉得那个简单，那个练的少就觉得那个难
【回复】回复 @ASa鸯 :肯定虎口难啊，想都不用想[笑哭]
【回复】回复 @椒盐啊啊啊 :必定虎口难
沙漠喵王:
想问 正常人(没健身基础) 旋前多少千克正常呐

【回复】沒吧正常人沒訓練基礎的 完成標準的 大概7 、8公斤就不錯了吧
【回复】7，8kg左右（天赋好的先不算）
勞得瘟博頓爾四世:
不必懷疑德文 因為他的旋前是數一數二可怕的 這也是屬於他的武器

AresRUNNER:
乐万的小臂角度不能说作弊吧 但简单很多 国内的数据也大多是这样带水的。德文一直水平小臂难度很大