这样吃！我一周瘦了六斤！！！学生党宿舍就能做

豆泥团子:
大家不要三餐都吃这个 热量摄入会太少了 等于节食 即使不太饿也不行 当成代餐每日一顿就很好 不！！要！！节！！食！！容易进食障碍➕疯狂脱发[抓狂][抓狂]

【回复】一直压抑自己的食欲，吃啥都要看糖有多少，的那种。奶也不喝。然后我们老师让我回家调整一下，我妈带我出去逛了逛买了好多中式小点心，还买糖葫芦喝奶茶，然后我心情就好多了。因为我原先很喜欢吃高糖的食物还有小蛋糕奶茶啥的了，可能突然不吃了不适应，而且我查了一下奶制品确实会让人情绪稳定，安抚情绪，反正从这以后我再也不节食了，靠运动和健康饮食吧，然后高考完暑假再好好减
【回复】我之前就也不是节食，就是每顿都吃的很少，也不吃零食不喝饮料了，就只是去食堂吃个小馒头打点素菜，加上考学压力大，那几天压力特别大，我自己意识不到那种。就是当时我就觉得自己很奇怪，老师说完如果我觉得达不到合格的状态我就很不安，就一直问怎么改进，然后如果他的回答让我有一丁点我没有合格的可能，我就很抑郁，会想打自己耳光，自己哭的那种。然后就有点抑郁焦虑复发了，其实我也不是抑郁症焦虑症，就是有时候会长时间有这种情绪，高兴不起来。
【回复】回复 @别打藕藕重新做人 :宝，压力越大、用脑越多，越要吃得好才行的，升学加油呀
悲伤の鸡腿子_:
我自己的减肥方法，下午三点之前正常吃饭，把想吃的都吃了，三点之后就绝对不吃东西了，加上运动，一个月就瘦了十几斤，而且后期只要不要暴饮暴食基本不会反弹

【回复】温馨提示：长时间不进食，导致胆囊长时间不分泌胆汁，易得胆结石。网上已经有很多案例了，不信我可以去查一下[tv_再见]
【回复】晚上不要不吃东西，不然一直到第二天早上十几个小时不进食，长期就是胃穿孔或者胆结石。晚上啃两根黄瓜，吃个苹果香蕉，或者西红柿什么的，要么就去食堂打个青菜不吃米饭，至少保证到第二天早前不要很饿，不然对身体不好的。
【回复】回复 @侍卫不带刀 :不是杠哈，那一直吃东西呢[呆]