【6个抑郁信号】你可能不是懒惰，而是病了！

老干妈味口香糖:
有可能你不是抑郁只是在逃避[灵魂出窍]

【回复】在家把自己锁房间里玩电脑玩了半年
【回复】可能每个人对自己不擅长的东西有很强的挫败感，之前我觉得上班很轻松，因为给我的工作我能很快上手并很好完成，成就感很强而且人也很开心。今年遇到个困难，我不会社交，今年的工作需要我去社交，这让我觉得很痛苦，工作垫底，领导找我谈话，让我想点办法好好干，我最近一段时间很厌倦去上班面对那些工作，每天回家就刷视频，有时候还失眠，感觉生活很痛苦。我知道逃避不是解决问题的方法，但我真的不知道怎么办，我现在在适应，去面对失败，去接受失败，接受我就是一个平凡的人。有时候劝人都会劝，到了自己身上就不管用了。希望2022年，我能坦然的面对失败吧。
【回复】逃避也是因为害怕，害怕生活，害怕学校，害怕一切。感觉自己特别差。
热评怎么又是我:
我因为学习跟不上不想学习了，真的太累了，每天要上学都赖床，一到周末什么都不干就坐着，那天学习做心里辅导那个辅导老师说我很危险，说让我去医院看看有没有事，可是没有时间去医院，快要中考了，然后我就整天和我家窗台上的芦荟聊天，感觉想开了很多，芦荟都快被我聊枯了[脱单doge]

【回复】然后就轮到芦荟被送去医院看看有没有事了[脱单doge]
【回复】也许可以下次边聊边在旁边放个茶，口渴了自己喝，也给芦荟到个茶
【回复】回复 @胖砸的凝视 :可以再直接点，把芦荟给啃了。
TA悲伤的友太:
我同桌总是喜欢嘲讽我，喜欢说让我赶紧去死，说我活着对家里没有一点好处，说我是家里的累赘，喜欢说我是人上人，喜欢侮辱我，生气了就说我破防了，玩不起，说我死后在我的葬礼上没有人会为我哭，即使这样我同桌让我冲他摆出好脸色，现在我的心态早都已经磨炼的很厉害了

【回复】抱抱你，告诉老师换同桌吧，要么学习一下如何阴阳怪气，阴阳死他，实在不行打一架。每天都有个这样带给人负能量的人在身边真的很影响情绪啊
【回复】抱抱你，你是被pua校园霸凌中啊，可以偷偷录音，寻求家长和老师的帮助，如果都没有，拳头可以解决的时候不要犹豫 勉强自己和这样的人渣在一起是非常负面的，要不你可以换一个同桌或者班级，不能让这种人影响你学习，学习是目前最重要的事情啊
Nahility:
以前为了迎合别人，经常假装笑，现在笑得时候已经分不清是真心想笑还是在装了，有人和我一样吗

【回复】对的，以前是很清楚自己笑的时候是真的还是假的，但是现在只会下意识地笑，甚至笑过了也想不清楚到底是真心想笑还是迎合别人。
【回复】以前上班假笑，然后半边脸神经性抽搐，过了半年才好[笑]
【回复】我也是这样，别人无论说什么，只要别人笑了我就跟着笑，不管这好不好笑，现在我感觉自己跟个神经病一样，因为我现在什么都能笑出来，都不知道什么场合应该笑，什么场合不该笑
拉布拉特123:
我觉得。。。我可能就是懒。。因为除了懒别的都不中。。懒的时候还特别快乐

【回复】我也是，但是我觉得我一切的懒都是因为害怕，害怕内卷，害怕学校的点滴，害怕生活，觉得自己是废物，脑子会动思想程度比周围人高点，其实对我自己来说点用没有[笑哭]但是应该可以帮助别人，我很乐意去帮助别人，干好事真的让我很愉悦，不只是因为成就别人，更多是像一个兴趣爱好一样感到愉悦。
【回复】躺床上玩手机之看小说看视频看漫画刷微博看b站 真是不要太开心
【回复】我是真的懒，甚至觉得没有必要的话呼吸也应当停止，因为我发现其实保持呼吸还是挺累的，肺在放松状态下很舒服[藏狐]
酸菜紫米露lulululu:
我最记得情绪波动的时候，大概就是我生了一场大病开始的吧，有些时候可能会因为一件小事而哭，然后之前提很重的垃圾结果难过的情绪一下充斥着头脑，在学校里大哭了起来[无语]希望以后能控制这个毛病吧，毕竟高三了。。。。

【回复】抱抱你。看到“毕竟高三了”有点破防。之前我也有一阵情绪波动，甚至坐在公交车上就那样差点哭出来，包括前几天元旦也是，明明是很喜庆的日子，但我就是很难过，这种状态从这学期刚开始就有点，我也在努力学习了，但是成绩从年级前十跌到了年级三十多，到最近一次月考差点掉出这个班。就突然开始迷茫了，而且会突然emo，有点讨厌这种情绪不受控制的感觉。严重的时候想过自己是不是抑郁了（我还是挺乐观的），班里之前有三个因为心理问题休学的同学，所以我有点怕。我们这届是最后一届老教材，所以休学会有很大麻烦，得从高一补起，真属于就不敢抑郁了。不过现在我好多了，看了一点关于心理学的书籍和视频，慢慢在调整心态了。一起加油吧，生活总会好起来的[给心心]
【回复】回复 @PerversH :我哭的次数太多了 基本上隔三差五就哭一次 所以就想控制一下，情绪这东西谁也说不准，但我想努力去做好 做到不哭，毕竟快17-18的人了哭就感觉太难为情了[拥抱][拥抱]
【回复】回复 @温可妮 :加油加油 一起努力吧[笑哭]我也是最后一届老教材，学校直接不给复读 我也想过一些坏的 但都撑过去了 现在就是如果自己一个人走的话就会难免伤感起来 毕竟旁边没人跟我说话就会乱想 但控制的都控制住了 撑也撑过来了 我们班主任也是算关心我总是会问我最近怎么样 虽然这学期考试考过了并不怎么理想 但我也感觉我还来得及 我也是在实验班压力特别大 但都在了两年多了所以也被压习惯了 加油加油 我们一定会上岸的！[给心心][给心心]
仙灵之火:
说个题外话，现代人的抑郁大多来源于一种撕裂感，即坐在象牙塔里不与群众接触，又想改变现状的这种撕裂感。

【回复】我就是现在高一，跟班上合不来，就不想读了，己经在家好几个月了，有的时候眼泪不自觉地流
【回复】回复 @浮梦温酒 :我一直以为我自己是泪失禁，别人一旦用特正式的脸色和你说话，眼泪就不受控制的流下来，吧嗒吧嗒的掉，鼻子也不酸
【回复】回复 @在下无奈有何贵干 :我也是有时候控制不住流泪
Pollin_井:
装合群真的很累，每次回到家卸下伪装就会有一种欺骗被人的罪恶感，我害怕别人会发现这个两面性的我。我从来没有做过自己，我也没有机会再做我自己了。自从我上了初中之后，我的自信被时间慢慢抹除，自卑的污渍越来越多。为了显得我更合群我甚至去玩了我不喜欢的游戏，去了解我不感兴趣的话题，竟然还让保底工资的母亲给我买奢侈品…我在肮脏的泥潭里越陷越深，有时候自己都会觉得我变坏了。夜里时常会想起以前的我，总感觉她很熟悉却又很陌生……

【回复】真的不用假装合群！ 我现在就是一个脱离群体的人，也会因为孤独而感到难过，但我的心是自己的，所以我坚信一切都会好起来[打call]
【回复】我是高中开始的，有时候真的能感觉到自己在家和在学校是两个完全不同的人，每天一进班就会自‘动带上一张"面具"，这张面具能帮我应付绝大部分的社交。我也不想带上这张面具，但我不知道为什么，50多人的班，没有一个同类。我也想当个"孤儿"，但我还是不行，特别是一些集体活动的时候，会感到特别尴尬难以忍受
【回复】除了必要的生活工作打交道真的没必要！我就不是个合群的人，基因和成长环境，可以多留点时间给自己，发挥自己的长处让自己变得愉悦。（偷偷说一句，当我站在人流中一动不动的时候，当脑子开始思考的时候，很多东西都会涌现，然后害怕×尴尬[笑哭]所以我每次逛商场都要不停地走来走去）
螺丝刀成精:
前几个还好，长时间的犯懒和失去兴趣不想见人倒是很严重

【回复】回复 @阿莫西斯诺匹氟星沙 :保持良好的心态，心胸足够开阔，想得开的话，就不那么可怕了，该做什么就继续去做什么，多去做自己喜欢的事情。虽然抑郁症有生理病的症状不过我感觉它其实更大部分心理病的因素，心理方面是最好对付的，也是最难对付的，主要还是取决于心态。毕竟，这个世界再怎么冰冷，但总有人在爱着你[拥抱]
【回复】回复 @螺丝刀成精 :有后天因素，就像是有外因施压下植物也会长成畸形一样的道理。先天的患者也确实有，但是更大部分应该都是后天的
【回复】我已经几个月躲在房间里什么都不做了......这是懒还是什么....哎不知道我到底怎么了，不想见人，不想社交
中世纪的紫水晶:
被诊断抑郁障碍重度发作，当时我都不敢相信我竟然能得抑郁症。每天都感觉好累，什么也不想做。感觉不到高兴的情绪，我看到别人很开心的时候，我都不能理解并且感觉高兴的那个人很奇怪。我之前共情能力很强的～现在我没有办法理解别人的情绪。如果感觉自己可能抑郁了，要及时去找专业的医生看啊！！我会努力熬过去的～屏幕前的你，今天要开心哦～

【回复】确诊情绪障碍，强迫症，抑郁症，家里没钱也看不了医生
【回复】回复 @上号看老婆们 :如果确诊心境障碍，属于重大精神疾病类的六种。可以申请免费吃药治疗啥的
【回复】回复 @葭思照旧 :也不可能只挂个号就完事儿了呀亲爱的，瞅一眼自己还剩一千多的钱包，算了我没病[脸红]
她说她不要香菜啊啊:
现在无论睡多久，休息多久，精神一直很累，真的难受死了，在完成任务时很难集中精神，总是不经意的走神，无法控制，脑子总像段片一样，明明是不久前做的事，却一点印象都没有，我接受不了别人对我积极的鼓励和安慰，这样会让我更加痛苦和自责，更加恨自己，永远也听不进别人鼓励的话，就算听进去了心里也只是默默对自己埋怨“这一切都晚了”“你已经没救了”“这能有什么用”，在周围人都在努力做自己的工作时，自己却在一边无所事事，就会很不安，很想伤害自己，祈求赶紧安排自己一个任务，连网上社交都没动力了，连最好的朋友我都已经好久没回应了，好想永远睡觉，永远都醒不来，好想永远摆脱心理的自己对我的责骂埋怨，说实话，如果不是因为家里人，可能早死在不知道哪个破地方了，现在只想能休息就休息，以后彻底摆脱家人，我就可以离开这了，让我最开心就是在脑袋里构思着各种有趣美好的故事和未来，沉溺在自己的小世界中，代入感是真的真实（唯一能让我快乐的）

【回复】我很少生气，更不喜欢生气，这会让我更崩溃，事后更责怪自己，没救了没救了没救了没救了，糟糕死了
【回复】回复 @表钟中的秋刀余 :你这症状简直跟我一模一样，我完全想不出来自己有什么优点，每天就是浑浑噩噩的记忆力特别差
【回复】我来说几句吧…我是一个茫茫人海中的一个安慰者，曾经抑郁过，后来就再也没有抑郁过了，对于那些抑郁者们，我明白…… “不要伤心” “你一定会好起来的” “你做的其实很好啦，不要自责啦” “聪明人更容易抑郁” “因为聪明人想的事情非常多” “快乐是最重要的，比生命还重要（我的人生宗旨）” “不要演戏，好吗？” “真实的表达才能让你快乐” “找一个人吧，理解你的人，与ta聊天” “实在不行，你养一棵植物，对，养一棵植物，认真的养，与它谈各种事情，有可能会有奇迹发生” “什么都不做只会让你更悲伤” “请做点事情让你开心吧” 懂了吗…… 这些话 没有多少人能真正读懂它们的深层含义（至少是知道这些话的人），也许你会觉得很简单 其实 很难理解透彻的
little_beluga:
总感觉有时候会突然抑郁但有时候有比较开朗，特别是在别人面前

【回复】回复 @蛇蛇小鸽鸽 :我也是！！我现在已经恨透了“你emo了”“啊这”这类的词了，明明好好的说过了不要反复地问我已经拒绝过的问题了，却还是嬉皮笑脸的问我
【回复】回复 @泠迟凌心wooider :对，我和我最好的朋友倾诉，他说他看不出来还说我网抑云
_Dove_Jay:
我隐约记得之前自己还会感到愧疚和自责，但现在我却什么都感觉不到了，什么都不能理解，什么都记不住，我不知道自己到底怎么了，只是记得自己渐渐的遗忘，时而清醒时而迷茫，直到自己彻底变成一片空白。 曾经的我还会害怕这样下去会一去不复返，但现在的我却一点害怕都感觉不到了，只是茫然而不知所措。

【回复】我不知道自己怎么了，我不觉得自己是抑郁症，但是自己的种种表现让我发现不对劲，甚至很怪，但我不愿意去往抑郁症那方面想，因为我觉得自己生性乐观，而且真的很积极，也很喜欢学习，但从去年开始，一直到现在，不知道怎么了，就是一直莫名其妙觉得特别难受，去年特别严重，就和你一样，我的某些感觉在消失，就比如以前考试前总会努努力，就算抱佛脚也还是有点动力的，但是现在…就是没感觉了，考好考坏都没感觉了，这不是麻木，我很清楚自己的性格，正常情况下我是不会这样的，因为我比较要强。然后一直感觉无意义感，就总觉得自己的生活不在正轨上，当我又莫名其妙难过时就会躲起来，读书，疯狂读书，这半年我喜欢上学英语，我的所有快乐几乎都来自于学英语，我觉得自己并没有失去对生活的热爱，对兴趣的热爱，但无论如何就是改变不了我堕落的事实，我总会莫名其妙大哭，然后哭完又觉得自己刚刚好搞笑，干嘛因为那些而哭，但哭的时候是真的觉得很压抑，我也并不厌学，说实话我真挺喜欢学校的，和几个老师的关系很好，我很喜欢她们，但似乎……有一股无形的力量在拉扯我，我努力让自己好好生活，不要老想那么多，去年一整年我的抑郁情绪是很严重的，找不到任何动力，逃课，暴食，成绩下降，但去年有一部分原因是…学校里有同学对我实施校园欺凌，我努力将自己拉出来，今年分班了，我好多了，但最近好像又有点打回原形的样子，感觉自己又快撑不下去了，今天情绪刚爆发了一次，每天都在和自己的情绪做斗争，很累，我明明很喜欢学校，但就是不想去学校，新班级的同学也挺好的，没人对我不好，只是我自己的原因，我不敢去医院看，我怕真的查出什么，希望可以自己治愈
【回复】记忆清晰比遗忘更可怕 我是这么认为的 我记得一切让我难堪 伤心 崩溃的事情和细节 不受控制的再次想起 真的很恐怖 在脑子里一次一次重演 每次都感觉已经要绷不住
【回复】之前学习没学好时会感到愧疚自责，现在感觉自己麻木了，在桌前写作业像机器一样
何以站:
讨厌和身边的人交流，感觉和他们待在一起，智商就会降低，在家时如果有人给我发一些不重要的消息我都不会回，甚至想过明年中考以后把他们全删了。。可独处的时候爽的同时又会莫名难过，总盼望着一个真正和自己聊得来的挚友。。真的遇到在意的人时却不敢找那个人说话，最后也是渐行渐远。我成绩比较拔尖，大家都算比较崇拜我吧，选我担任了各种班级职务。。可我内心却有深深的自卑，觉得自己配不上。班主任给了我很多锻炼的机会，可我每次需要当众发言的时候都紧张的语无伦次，初中四年都没有改进反而严重了。以前对于喜欢的事总是抱很大的热情想要尽快完成，现在就算喜欢也只想一拖再拖，也没有心思放在学习读书上，就这样颓废地用电子产品消磨时间。我不想对任何人暴露我内心的苦闷抑郁，包括最亲的人。在外我大概是光鲜亮丽的，在内我是深深自卑的。对这样的自己真的喜欢不起来。

【回复】大概是今年开始我掉头发特别严重，几乎每天睡觉都会做梦，今天就是在噩梦中惊醒的
【回复】我和你差不多 可惜我以前不知道这是一种病 成绩也一落千丈 抱抱，这种日子总会过去的[拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】我也一样，就和你的处境一模一样，我也想要一个挚友……[拥抱]
deadfish9:
班级是尖子班，学习不好压力大，特别卷，常年倒数第一，同学还语言暴力嘲讽我骂我人身攻击，我也没朋友，也没聊的来的，那帮同龄人一点共同爱好和阅历都没有，除了学习就是混兄弟姐妹的搞小团体，天天王者荣耀球鞋八卦，学习和人际交往我都天天得装乐呵给人赔笑脸，人家也半搭不理的。我是单亲家庭，离婚前后父母关系都不好，没这些事之前我妈除了基本吃喝就是催着我学习。现在休学了，不想出门，见到路人都不自觉就害怕冒汗，心情也郁闷，动不动就不自觉掉眼泪，晚上睡觉不一会就想到怎么个死法了，昨天也没睡着觉一直掉眼泪，好不容易睡着了也睡了大半天。过几天假期外地亲戚家婚礼我都不想去了。心累。

【回复】[拥抱][拥抱][拥抱]没办法帮到你，但你需要看些书，建议先别看有名但是比较丧的书，建议多看些小年轻写的鸡汤——比如（也曾经与世界为敌）?好像叫这个名字，因为一度仇视身边人，戒备的心情大概没人理解，但是你要做的其实是与自己和解，接受自己的不完美和平凡，平静的面对这些是非，孩子，不是说你必须有一颗坚韧不动摇的心就算强大，你还可以保留自己的柔软，然后与自己握握手，告诉自己，“我原谅你了”[拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】抱抱你，辛苦了孩子。你承受的的确太多
【回复】我跟你情况相似。不过没有你那么惨。我们一起加油好吗?
安小鸟呀:
我有一种并不敢去看医生吃药的心理，我觉得他们反而会害了我，唯一能让我开心得起来的就是我喜欢的人和我妈妈了，小妈宝恋爱脑的说。我也没有查过抑郁症什么的，因为我害怕，不是不敢面对，相反我还有一种病态心理，那就是期待生病，只要不要命不过分难受的病，我都喜欢。怎么说呢，个人太孤僻，控制不住情绪，低落的时候，就是把全世界塞给我我都会觉得难过，但是只要他或者我闺蜜一个电话我就好了。很多时候控制不住情绪就哭出来，尴尬的很，但是我控制不住。我还是坚持我的想法吧不去看医生什么的

【回复】回复 @NiMi奈米yy :对，有时候会期待自己赶紧生场要命的大病，名正言顺的赶紧死了得了（
【回复】差不多唉...但是我期待的是大病...
【回复】回复 @颜事花六个币改了名 :对对！一摸一样，想死但是就是不想自杀，希望能借助别的事情来死。
喜多院パインベリー:
班里女生虽然很多，但是感觉智商不是一个水平的，聊起来很没意思，不如多去干自己的事[呆]

【回复】对，平常随便聊一下生活里的琐事就好，但是一但牵扯到三观就不行了，他们经常说我怪，什么思想和别人不同，但是我觉得是我太过正常以至于格格不入，比如借东西，他们觉得可以随便用甚至拿着别人的东西随便炫耀，我就觉得很离谱，还有就是觉得男的一定比女的强，还有攀比啥的，我感觉我是因为太过正常而格格不入
【回复】我幼儿园时候真的是这个想法，我那个表现吓得我幼儿园老师差点怀疑我是不是自闭症，观察了我好几天[笑哭]
【回复】对，她们眼里只有男人。找对象找对象都谈了快十个了还天天为情所困天天emo，我也emo但是我不会只emo男人啊[辣眼睛]