自信的秘密｜5个技巧帮你提升自信

漩涡儿鸣人:
当我真正接纳自己，我获得了从未有过的平静，甚至，可以看到时间在空间中的流动。祝愿每个你最终都可以接纳自己，爱上自己，超越自己。

YYcita:
即凉，我觉得我就是低自尊型的。可是也是高敏感型，别人对自己的不够尊重或者不放在眼里、甚至被语言攻击了，你说应该让自己不要放在心上、不被迁怒不受伤害；还是以牙还牙来回敬呢？ 我一直不是特别清晰。我觉得高人应该是前者，但后者好像更符合在社会中的自我保护。

【回复】其实别人的话永远只是别人的主观观点，不是客观事实，不管是正面的还是反面的，每个人都是依赖自己的经历来判断别人，始终带着有色眼镜的。明白这一点，你就会发现以牙还牙浪费时间，你无法说服别人，只能掌控自己。所以我的做法是不去理会，专心做好自己的事，提升自己强大自己才是最好的保护。
【回复】回复 @即凉 :up主讲得实在太好了，我的想法和你一样，就是不去理会ta，因为终究不是一路人[支持]
【回复】回复 @即凉 :在理！我对你说的一点特别认同和释怀：硬夸自己是没用的，只有自己真正验证过，有实力了，才会有种地自我认同。谢谢你的分享[给心心]
骁遥2015:
自信=内在父母信任内在小孩 内聚性自我：我是好的 内聚性自我是怎样形成的呢？它必须建立在“我是好的”这种感觉上。这种自恋感，是一种内聚力，可以将你关于自我的各种素材粘在一起。 自信是一种内心感受，跟外界无关。万物皆备于我，反身而诚，乐莫大焉。 自信比什么都重要，不自信的人跟自信的人竞争，犹如背着100斤重物的人和空身上阵的人比跑马拉松。意志力再顽强，也终究是个人，膝关节，脊椎吃不消。 高自尊是低自尊的过度反面表现

all-ways-pro:
分享一些关于提升自信的心得 目录 影响我们自信的4个因素：00:27 怎样变得自信？：03:56 维持稳定的自尊：03:59 别太把自己当回事：06:51 细数自己的高光时刻：08:42 刻意练习：09:30 抛弃短期反馈：11:12

我要做个大可爱:
从大学开始，读的专业太难了，听不懂，但是不好退学，毕竟学校很好。专业其实是热门，但是是我自己不合适。毕业后从事相关工作，做起来特别吃力。硬转行，由于没有学过相关也没有其他行业工作经验，转行后只能从事对背景要求不高的行业，做的也是一塌糊涂，所以这些年的不如意严重打击自信心。因为从事的行业都做的不好，自己不合适，所以做起来心力交瘁，也没有什么好结果。不像学生时代，我很擅长读书，所以其实没有特别努力，但是成绩很好。非常自信，这就是区别，现在回忆明白过来

在下小林宽之进:
给别人看的自信容易变成自卑的展现形式 给自己看的自信是自己强大的内在动机（当然也要时刻自省避免自负） 最后，今天的封面仙气飘飘，可[打call]

练普拉提的芥末酱:
你不需要自信，你需要实力[支持][支持][支持]

猫酱Pro:
每一次挫折都会让我们更强大，更自信

Lovegood的魔法世界:
别人对待你的方式其实是他们与自我相处的方式的反射，所以我们要和自己好好相处，自我成长，爱自己自洽

阿喵知鱼:
谢谢分享，很喜欢你的视频，希望每周都能看到

cemon_liu:
这是每周都有更新啊。 为你的坚持点赞[打call]

Lee东隅:
你不在意的事情，就不会伤到你。别人的看法永远是别人的看法。写的很好哦！

Conia-gao:
说得非常好👍，提个小意见：普通话可以学习一下