半月板撕裂缝合七针术后康复

最可爱的打手:
我22岁打球落地，左膝外侧半月板后角体部横断，医生建议半月板保留，缝合后现在两个月，抽过一次膝盖积液，但是髌上囊那块依旧肿胀弯曲有一点点肿胀，后角手术口位置依旧略胀痛，现在两个月还时不时酸以及针痛感，但术前术后都没有然后绞索症状，我自己现在就是有点害怕半月板会不会缝合处又断了这样

【回复】回复 @lu奶奶 :心态最重要 打球那些别慌就行
红尾巴x:
请问内侧半月板缝合术后三个月，目前能够正常行走，但有些隐痛，膝盖屈曲差一点脚后跟挨到屁股，但膝盖屈曲90度以上左右横移内侧刀口处周围有剧烈刺痛，需要做哪些针对性康复训练？

【回复】要是疼痛还是比较明显的话，建议减少活动，下蹲的动作尽量少做。需要提高下肢肌力，保护手术部位。伤口可能还有部分粘连，建议多推伤疤，活动关节。具体疼痛康复需要进一步评估指导
叁肆lo:
up，我现在还在修养，没下支具，因为好久没运动，肌肉有点萎缩了，有什么好的建议吗，谢谢

【回复】回复 @底层人士甲 :半月板缝合看你具体缝合的部位，不过负重还不要，可以六到八周以后再负重。训练主要以恢复臀部肌力还有股四头肌以及大腿后侧肌群和小腿肌力。
【回复】回复 @柒鹏康复师 :做的半月板缝合手术，术后接近4周了
【回复】你做的什么手术，你术后多久了，
zsh1117:
你好，老师，我桶柄状半月板撕裂，缝合手术4针，现在已经3周了，可以部分负责下地走，但角度和下地还有轻微一点点痛疼，请问可以做哪些动作吗

【回复】这个负重还是要多注意，不要太早负重，会影响你的半月板愈合。早期可以做一些简单的四方抬腿