5分钟教你如何锻炼自己的眼睛！突破瞄准瓶颈的不二法门！

嘉禾球球:
经过这2期视频，解决了之前的疑惑还有不确定： 1.学霸真的是干啥都厉害，因为都是用心用脑子去思考去玩 2.上班很疲劳的时候，特别是眼睛累的时候，手感也很不好，哪怕“肌肉记忆”已经长时间形成 3.simple瞄准的时候，很多情况也是瞄准加修正，特别是打背身，还有小身位平等性对枪 4.为什么我的反应和身法还有理解都比哥们好，但我俩rating差不了太多，就是因为我太追求所谓的快速拉枪和定位，他就是稳扎稳打的架点，他战绩很稳定，我缺只能手感爆发的时候战绩爆炸

【回复】同感，我和一个csgo固定队友都是狙击位，他喜欢架点我喜欢干拉。他的发挥很稳定而我就比较吃状态，也就是东彦反对的依靠肌肉记忆。其实说白了就是碰运气，甩到了就甩到了，甩不到就gg[笑哭]
【回复】回复 @双眼凝聚 :看人的心情吧，真到了热爱那种地步是很集中注意力的，就像念书，我之前就特别喜欢学电脑，从头到尾念了一遍就全记住了（当然肯定不是编程） 全是看你有没有集中注意力，我松散的时候不管被几遍过一会都忘了，集中注意力的时候一遍就记住还一直不忘
【回复】学霸比普通人更容易集中注意力，他们渴望的是求知和突破，对某些事物特别专注，像我们这群普通玩家是不可能做到玩游戏这么刻意的
MsEnola:
最近还注意到一个有趣的现象，开镜放大后，如果达到刻意集中注意力的效果，即使瞄准目标在超高速移动，也能靠着刻意专注的效果让其在一小段时间变得清晰无比，比如OW里开了相当于双倍加速的DJ，用黑百合去开镜跟枪是会有看不太清动作，所以需要大概预判动向去进行甩枪，但如果通过进入聚焦状态，就能看到清晰的目标身体，甚是身上的细节，就可以进行更加精准的拦截爆头，而不是只靠预判和肌肉记忆的甩枪，之所以最近才注意到是因为这种特殊状态只能在刻意练习中发现，而实战中是不会给你太多机会这样去耗时进入聚焦的，所以需要练习这种能力好更快的进入状态从而带进实战或是其他游戏可能出现对此的需求中 还有就是曾经玩TF2的时候，用scout在harvest经典山丘之王图，本来就是移动速度最快的兵种，同时还有二段跳，灵活度极高的喷子角色，滚连杀到后面的时候，进入了一种状态，类似于打篮球的zone。就好像时间变慢了，虽然也没有刻意去进入聚焦状态，但就好像我移动的再快，每次瞄准射击包括各种走位2段跳也都依然处于冷静执行的状态，夸张点说如同不断的在做最优解一样，作为血量最少的兵种，没有任何位移技能手段，防止被预判走位的火箭弹和榴弹炮，晃身二段跳变向防狙和对面scout的贴身，包括近身火焰兵都需要更好的身位控制。那把索性从我们roof杀到warehouse再杀到对面roof，全地图几个房顶各种跑着绕着杀。好像在后面玩这种移动速度速度没那么快的游戏就再也没进入过那种状态了。

【回复】我以前曾经在极度愤怒的情况下连续用狙打了3把5杀，打的时候特别亢奋，看什么都是慢的，这三把打完以后人就整个废了，就那种极度的疲劳感，最基本的瞄准都已经没有力气去做了的感觉，然后就打平了。
【回复】确实是有zone这么一说，比如说你做出了连杀，体感时间确实会比真实时间慢，这点看demo就能明白，这个状态一般在精神高度集中紧张亢奋的情况下会进入，其实这个状态玩音游的时候是最明显的，只是看着不玩觉得挺难，开始读谱上手的时候发现自己居然能反应过来，聚焦状态也是一样，玩下落式音游只看着会重影，当你的眼球顺着音符一起往下动时你会发现重影没了
【回复】回复 @诸君我喜欢亚丝娜 :心流状态，也就是所谓的手感爆炸
大东彦:
大家期待已久的瞄准纠正系列教学第二部，忙完期中的事之后就把视频给大家通宵做出来了，如果有帮到大家的话，希望大家能帮忙点一下三连转发！！ 正如上期视频所说，瞄准能力是眼睛的阅读能力和协调能力共同发挥作用的成果，有时候你的瞄准水平迟迟得不到提高，其实是因为木桶效应下，你的眼睛阅读能力的短板限制了你的成长。而这期视频正是教大家如何提高自己的眼睛阅读能力的一期教学！！结合了我个人和很多人的经验，将阅读能力进行了一定的划分，并分块提供了练习方法！希望大家从此提高自己的水平。 该系列第一部瞄准认知纠正：https://www.bilibili.com/video/BV1P84y1c74W 视频中提到的schutle：https://schulte-table.com/ https://qqwref.github.io/schulte/ Noted动图：https://www.bilibili.com/video/BV1gs411377N?spm_id_from=333.788.b_636f6d6d656e74.6 在这里顺便分享一下我的眼睛在打快速定位的练枪项目的时候眼睛的整个状态是怎样的，结合这期视频来看的话，大家应该能有所感悟。首先我是用聚焦能力锁定了目标A，这时我的眼睛的核心区就在目标A的模型上。我开始移动鼠标，借助于自己的空间感，我不必用眼睛看着准星也能进行正确的移动，因此我的眼睛聚焦核心区已经可以搜寻下一个目标B，我用余光区继续关注着原目标A，通过手眼协调能力和屏幕中心感保证了原定瞄准依旧能稳定且快速的达成。如果你迟迟卡在瓶颈期突破不得，那很有可能就是眼睛的阅读能力出现了问题，结合视频里的练习方法以及我在这里提到的眼睛参与瞄准的方法，我相信诸位一定能很快突破瓶颈！ 最后感谢一下封面的制作者 @太阳也会为你西沉 ，这个封面是他之前在我和金水还有q19一起发fragmovie的时候帮忙做的，我加了点字又用在了这两起教学里，上期视频忘提了，这次补上。~~

【回复】回复 @ETGL :其实是两个网址 https://schulte-table.com/ https://qqwref.github.io/schulte/
【回复】回复 @十夜月猫白 :我觉得眼睛疲劳是会有影响的，我在睡8个小时后专注下反应力能到160，睡6个小时专注下连180都很难达到
【回复】回复 @ETGL :https://www.oubk.com/SchulteGrid/25
涩晦青年:
确实点醒了我的瞄准误区，一直以来我太过追求“极致的瞄准”了，既:敌人出现的瞬间眼睛确定位置，凭肌肉记忆直接拉枪，开枪。只三步，打中了就是秒杀，没打中则重新调用眼睛跟枪。缺点太过明显了，就是不稳定，要么秒杀对面，要么自己被杀。up所提到的瞄准大概是1眼睛发现目标 2鼠标朝目标方位移动 3凭借游戏中的空间感以及屏幕中心感使得自己知道鼠标大致在哪停 4动态视力预判屏幕中心或准星与目标重合的一瞬间 5开枪。 优点是稳定，熟能生巧则越来越快。我觉得这种瞄准是更好的，因为瞄准技术看的是下限而不是上限，评价一个人的瞄准能力不是看他的神经枪有多离谱，而是看他的平均击杀时间有多短，既:发现敌人到杀死敌人的平均时间。

【回复】我和你一样，一直都在追求极致的肌肉记忆，想着枪枪都是神经枪，但是这太吃状态了，下限低到能在休闲打到负战绩，上限能二十几杀几乎不死，我现在一直在努力练习，改掉不经过眼睛就乱开枪的习惯
【回复】回复 @sssseeee :狙的话开镜后目标很大，不经过确认准确率也很高。
【回复】我这也算不算，但是每次打狙都是不自然的打提前量[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
北dark的哲学家:
打游戏打到这份上，大家在生活中一定很孤独吧[doge]

【回复】[doge]每当我寂寞，我就想起我有ak沙鹰，R99 301，416m870他们的陪伴，然后哭得更响了
【回复】小嘴真甜，多抽几巴掌应该会流很多口水吧
真难取的名字:
1.聚焦能力03:30-05:04 2.空间感05:04-06:34 3.手眼协调能力06:34-08:19 4.屏幕中间感08:19-10:06 5.动态视力10:06-10:31

墨澜城:
很多csgo玩家都在强调预瞄的重要性，但其实根本没有搞明白预瞄为什么这么【好用】。 要跨过一个门槛，可以让自己蹦得高一点，也可以把门槛削得低一点。 预瞄对于实战的作用，实际上是降低瞄准的难度，把原来需要快速高精度定位的情况，转化为低速预瞄+小范围定位，再通过低灵敏度进一步降低小范围定位的对于手部控制力的要求。这样，即使你的操作能力没有提升，也能更容易地取得击杀。 ——而这个系列的重点就是如何强化操作能力；如果真那么喜欢预瞄和道具，可以去看Niko的pov可以去看dq的道具，何必在这自找不痛快？

【回复】马叔和niko放一起说，粉丝狂喜
【回复】其实预瞄对于那种天天练枪的准哥有用，我认识一个一开始预瞄都不会的上了31001.3rt，学开预瞄了去打pl了
让我举一个栗子吧:
一、瞄准：眼睛捕捉到给大脑-大脑给手-重合-左键；眼睛很重要，眼睛会参与瞄准的开头捕捉和末尾重合，但不会参与中间的定位 二、练习眼睛：1聚焦能力是用来捕捉目标的。动图练习 2空间感是将准心移动到目标。AimLab的gridshot和switchtrack 3手眼协调能力。看到准信与屏幕重合的瞬间。AimLab的reflexshot和microshot 4屏幕中心感。用中心代替准心。 5动态视力看天赋

3分辉耀:
手眼协调的网页练习 https://schulte-table.com/

【回复】终于找到了[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
Winlinsdi:
拿csgo举例不合理，除去第一发，csgo的子弹就不是跟着准星的了

【回复】回复 @sharki小炀 :csgo每种枪的弹道轨迹都是可以练习压枪保证压在一个点上 的，另外，并不是第一发，例如AK47的前7发好像，弹道会上扬一点但这点影响并不大，稍微压枪就能保证一点，你在保证瞄准精确的情况下，可以通过练习判断打在敌人之外的那个点可以击中敌人，这只是单纯的熟悉枪械弹道就能完成的
【回复】csgo是固定弹道，动态分布子弹。所以每一发的位置都不一样，你用一模一样的姿势压两次，他压出来的都不是一样的，所以压不成一个点，但能压成一个很密集的团
【回复】...第一发不中 就得靠压枪来补救了 对面没马枪你就没了
sA_Raisuto:
动态视力可以用kovaak里 pasu和bounce这种移动目标定位项目锻炼，并且甩枪我觉得只特指于没有确认过程的定位，所有有确认过程的定位都称不上甩枪。经过练习之后微甩可以达到一个稳定的程度但是长距离的甩枪还是处于神经枪范畴。

【回复】动态视力我个人认为练枪软件提升还不如打球棒打发球机打来的棒球之类的球类运动来的快。微甩我个人还是坚持“存在，但是我并不认可其稳定”，比如说反例draken，根据运动学团体的研究他玩CSGO的时候，眼睛更多的聚焦在屏幕四周，而非中心。所以draken有他的30度角说法，准星附近30度的简单枪他甩不中，长距离的甩枪随便甩。他的例子我个人认为就可以说明即使是甩枪也是需要眼睛参与的。
【回复】回复 @大东彦 :可以做个实验，眼睛确认完目标距离之后闭上眼甩，就知道距离的肌肉记忆多不稳定了
【回复】回复 @sssseeee :csgo职业哥匪瞄中路基本都是直接瞄A门左上面一点，看到ct模型就直接开枪，因为好多人都是跳着过A门，能甩中的太少了，就算是简单也得根据人物轨迹提前瞄那个人人可能会经过的点然后混一强，就算职业哥娱乐赛开一局禁道具上半场大比分赛点直接5把狙狙死算了，但想想也不可能
一只老回忆:
关于动态视力，打音游算是能略微提高的办法吧，我是一个音游狗现主玩FPS和CPS，大学的时候玩音游也玩FPS，感觉很明显，虽然音游也有背谱的这种操作，但是前期大部分开始刚接触音游的把速度调到一个相对较快的速度时都会看重影，慢慢的我就感觉速度不够快了，习惯了，看的键也都是单个的了，然后再拉高速度。【真别拉最高速，太快了，从出现到落地0.X真心反应不过来。只不过动态训练成效会很慢。

【回复】完了1年的OSU个人感觉对目标捕捉的练习还是很明显的，以前没有FPS练习软件的时候通过OSU练习可以达到了一定的水准（最后沉迷OSU完全没心思玩FPS游戏了[doge]）
三点水xyz:
up在之前的视频里说“瞄准的精髓是感知速度...瞄准不是感知距离而是用眼睛感知速度”，这个视频里怎么直接就把这个精髓忽略了？还说“对于高手而言，眼睛会参与瞄准的开头和末尾”然后莫能两可地用“但不会过多的参与瞄准定位的中间过程”直接把感知速度一笔带过，根本没讲这个所谓的精髓对于非高手的瞄准过程中占据了什么位置，想必也是自觉不好填坑吧？ 因为显然如果把空间感解释为建立在眼睛对于速度的感知之上的话这个体系就崩塌了。 因为1.空间不需要运动就能直观, 因此所谓空间感肯定也是如此，是绝对可以在静态时捕捉的。 2.不借用其他直观，比如一个距离的直观的话，单纯的对于速度的感知这个运动中永远不会得不到对空间的把握。更不用说你那个改fov的论证完全可以解释为参照物的大小变化所导致的感知差别，毕竟就算是感知距离也肯定需要参照物。 3.小学生都是速度是距离除以时间，你怎么能抛开距离谈速度呢？ 而空间又是对于事物距离关系的直观，就算你把自己在这里的论述解释为更上一层次的，同样包含了距离的东西，这依然无法改变至少空间感这个概念需要的是对距离的关系的感知，而不需要牵扯到时间。

【回复】“如果敌人不移动，你聚焦，感知了什么速度？”哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，你这理解真是独一份了啊，你再看看总结，从10分41秒到10分50秒说的那几句话。感知，是指发现敌人，感知速度，是指发现敌人后，将目光聚焦到敌人身上的速度。麻了，多的话我就不说了，自己慢慢摸索吧，我解释的够清楚了。你能产生这个疑问，也看得出来你瞄准水平不够，或者说你没好好大量练习过。瞄准开始部分，自己摸索都能有个大概理解了
【回复】我说下我的理解：眼睛作用于瞄准的始末，但是按阿婆主的意思，眼睛瞄准应该作用于瞄准的始和中，瞄准初始确定位置，准星转移通过感知速度判断加速减速后准星的位置和目标重叠，而非直接确认到重叠；空间感是fps的三维游戏，角色在瞄准过程中动态移动，对瞄准过程进行不断修正[脱单doge]
【回复】这一点我站up，最近打TE差不多180了，对up这句话有一定理解但我也很难跟你说清楚。拉枪的过程并不是你去确定一个目标的方向和距离然后拉过去，如果你是这样拉枪那根本不需要拉完了用眼睛去确认，这种拉枪方式就是up说的那种纯肌肉记忆的拉枪方式，每一次都在感知距离，而不选择这种拉枪方式的原因就是准度不够，我之前就是纯肌肉记忆的拉枪，改变了方式以后瞄准效率和准度都有提升。我不能说感知速度这句话一定是对的，但是至少感知距离这个一定是错的。
IIIIllllllll:
之前也在其他视频里看到过灵敏度除3提高FOV去练得方案 但是CS800EDPI在除3=266EDPI，练10分钟根本就累的不想继续练了，就没碰过这个练习方案了 还是说得把实战游戏得灵敏调高到，除3练也不会特别累得程度，才适合这方案去提高空间感吗？

【回复】回复 @大东彦 :up主我也有这个问题，fov拉大，灵敏度除以三，我拉鼠标都拉不动，累不累的还好，但是结果分数连正常的一半都到不了，该继续练吗[委屈]
【回复】回复 @大东彦 :除于2比原本靈敏度分數還高適正常嗎[微笑] gridshot 除于2快10w 原本的打不到9
ETGL:
[辣眼睛]我现在的状态就是看到敌人眼部聚焦到敌人身上一直到打死才分散视角找下一个目标[笑哭]

【回复】这要看什么游戏吧，长ttk游戏或者cs这些还好。cod和bf的话玩久了对ttk时间还是能感觉出来的