大拇指腱鞘炎自我治疗

拖延的汤圆:
不知道是不是玩手机多了，右手拇指根部疼，不动也会隐隐作痛，请问这是腱鞘炎吗？

【回复】是的，这个部位是一个腱鞘炎常发的部位，视频中的方法可以帮到你，跟着做吧，一次就会有很好的效果，但是想完全好第一是要坚持做，第二是在自我治疗期间尽量让拇指有休息的时间
【回复】回复 @噗叽噗噗叽 :真的，这段时间尽量少用痛的那只手，我那时候过几天就好了
【回复】回复 @拖延的汤圆 :我这两天聊天聊多了和你一样[藏狐]你好了吗
虐゛:
我的就是大拇指手腕那弯的时候卡住了，需要另一只手帮，然后吧嗒一下，正常活动都吧嗒响不是很疼，感觉挺爽的[笑哭] ，怎么治疗呀医生？家里人叫我不要掰

【回复】大拇指腱鞘炎，就视频中的方法做，看看有没有改善，另外如果仅仅是弹响而没有疼痛的话可以不用管。
【回复】回复 @゛EMT :可能是骨头，也可能是腱鞘囊肿
【回复】回复 @康复科小冯医生 :我感觉手腕关节那里面有个包一样，用手按它会移动
Supre178:
你好，我大拇指关节处就是起来个硬骨头一样的东西，都三四年了，现在绿豆大小，虽然变化很小但能感觉变大，平时生活不影响，但是最近有时候会痛，感觉不灵活，我这个也算是腱鞘炎么？我之前在网上查，是不是需要做小针刀手术。

【回复】大概率是腱鞘囊肿，可能用手把这个包按爆，如果太小可以等大一点按爆，然后你这个灵活性及疼痛可以按照视频里的放大锻炼，早中晚各一次，慢慢就改善了不用做手术。如果你不锻炼康复后期疼痛难耐肯定要做个小手术。当然如果比较懒不想做后期也可以做手术，手术都不用进手术室，在门诊上就可以做，非常小的手术。
【回复】回复 @康复科小冯医生 :好的超级感谢
7Dian-_-:
冯医生我是虎口按下去疼，拿筷子向下夹菜的感觉动不了了

【回复】回复 @康复科小冯医生 :效果可以啊[大笑]
【回复】回复 @康复科小冯医生 :我是之前大拇指加上虎口里面痛，现在虎口不痛了，但是用大拇指的话，虎口会发热，是不是还没痊愈
【回复】回复 @陌上花焚 :有效果就坚持做[惊喜]
圆脸knight:
医生，我按照你的方法以后，虎口附近肿起来个大包，还要继续吗

【回复】肯定不做了啊，先休息一周看会不会自行消退，如果不消退需要去医院看看
謹別:
实测，确实有效，拇指以前下压非常疼不敢压，跟着视频做忍住疼痛做了几组后，下压的幅度比以前大也没那么疼了，坚持一段时间再回来回复

【回复】回复 @若桑丶 :我也是拉伸按压了5天，拉伸当天疼痛会有减轻，但是会反复，第二天早上起床又回去了，感觉5天都在原地踏步。而且最要命的是我皮肤对贴膏和药水过敏起疹子，不敢再学着网上的方法乱搞了，准备挂个骨科去看看
【回复】回复 @朝阳小学班长 :没有，早就不疼了，估计是颈膜粘黏了，我忍痛一直刮痛的地方两三个月，好的七七八八了，
【回复】回复 @謹別 :现在啥情况了 有去医院看吗
NN-二甲基乙酰胺:
左手小手指第一个关节也是疼，就是弯下来就疼，突然这样的，是啥原因？也没有外伤啥的

【回复】关节有问题，多活动活动
毫无进度的hx:
按了之后松快一点 第二天起床更疼了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @郑泽成 :我手术了 挂的是人民医院留医部的显微血管陈超主任 现在手已经恢复了 也没有疤 不过我11月2号的手术 是动的右手大拇指 然后12月中旬还是手往上抬会酸痛（感觉这个手术恢复期很长 我可以左撇子所以生活无影响 吃饭也是左手） 右利手慎重 另外医生说……手术了但是还是有复发的概率 [笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @这个容错角度谁能算 :对啊 绝了 你知道我这挂什么科才对 挂 手显微血管科 [笑哭]真的挂号还需要读医学书
【回复】回复 @毫无进度的hx :众所周知，国内的骨科只会看骨折，别的啥都不会看
账号已注销:
请问大拇指一上下抬就吱嘎响有阻塞感是怎么回事？

挑剔观众:
谢谢，当下试了，有效，有效👍👍谢谢！

办公室受害者:
医生您好，我大拇指不用力时还行，一用力按东西就疼，大拇指根部疼的厉害，特别是睡醒了之后最厉害，拇指关节弹直了就回不来了，用这个方法练习可以吗？还需要加其他动作吗？用不用吃什么消炎药之类的，谢谢医生[微笑]

【回复】你这个可以练习，就是腱鞘炎，如果效果不好建议就诊
御坂2221:
感谢医生，昨天找到了这个视频，学着视频里的步骤做了很多组，今天大拇指弯曲基本不痛了，非常有效。[点赞][点赞]谢谢！！

【回复】回复 @康复科小冯医生 :感觉每天做个3、4组应该还好吧。谢谢小冯医生！！
伯温Berwin:
bgm yesterday once more 刚刚才听过，好巧[呲牙]

冰柠可乐-:
我是大拇指第一个指关节疼痛，弯曲会疼，常年弹琴，是不是腱消炎啊医生

【回复】回复 @康复科小冯医生 :谢谢医生