髌骨软化症，就是软骨被破坏了，粉丝我对不起你，这视频你讲究看吧

小糸怜:
[跪了]现在比较靠谱的治疗缓解的方法，是运动康复，康复师通过观察你的体态步态等有那些问题，会是那些不良习惯加速了软骨的磨损，然后通过锻炼大腿小腿脚掌臀部，各方面的肌肉力量，改正不良习惯，让肌肉代偿膝盖的压力，不过一般医院都没有运动康复科，在外面光评估一下你的情况一般都要收费400-1000甚至更贵，而且这是一个靠经验的岗位，没有正规医院的背书很难保证专业水准[跪了]

【回复】你讲的太对了。。。外面的运动康复不仅价格离谱，而且也是鱼龙混杂的。。。
【回复】回复 @q猎命师樱p :天津很多不错的医院，这个病人当然是啥样的都有的，都是命。乎 晚安
【回复】私人医院我是一点都不信[难过]
小蘑菇黄又黄:
郭医生我之前连续搬家啊之类的以后，突然膝盖火辣辣的，然后蹲下去腿软，上下楼梯尤其是下楼梯费劲。亲戚说是髌骨软化，让我买的氨基葡萄糖胶囊。吃了一阵了，虽然腿没那么软了，走路好了点，但是两个膝盖偶尔会刺痛，尤其是右腿，走路多一点就不舒服，右腿膝盖感觉比左腿大了很多粗了一圈。我查了一些资料，现在怀疑也许不是髌骨软化，会不会是半月板的问题，因为之前有一次又膝盖里咯嘣一下，从那以后粗不起来的。

【回复】回复 @骨筋中外郭医师 :谢谢
【回复】考虑半月板有问题了。做个磁共振确诊下吧
豆芽发芽了--:
郭医生，我外公因为年轻的时候出了点事，导致一直有点跛脚，但跛脚原因是两条腿长短不一，他整体往右倾斜，今年年初做了个股骨头手术，发现股骨头坏死很严重，除了个骨头，还有骨头残渣，另外还发现了当年手术清理不当留下的骨头残渣。手术做完以后，他一开始用着助走器看起来很正常，后来因为几十年的走路习惯，他又慢慢倾斜回去了，而且手术的那条腿还越来越严重了，现在基本上走路都困难，我想问问怎么办，当初去复查说手术的地方恢复的不错啊

bili_410099644:
想找个杭州比较好的康复师 这个伤太难受了 看了两家医院都是跟我说静养 但是已经过了好久了 膝盖打直都还很吃力[辣眼睛][辣眼睛]

【回复】回复 @At_All_Cost :医院 氨糖软骨素 康复中心 都试过 建议有钱的话找康复中心（体创 )， 其他的话建议关注up 张翔炜 和 思凝的健身日常
【回复】回复 @bili_410099644 :康复中心后膝盖上楼还有摩擦感吗
冬阳话暖:
郭医生，20多岁双膝半月板损伤、髌骨软化症，工作环境需久站、久坐、上下楼梯，是不是后半生腿就废了[大哭][大哭]

【回复】哥，你现在怎么样了，我现在20，跟你两年前症状一样，
豆芽发芽了--:
现在是膝盖带着膝盖以上的大腿特别疼，可是刚做完手术加上去复查都很好的，就是后来越来越严重了。到现在疼的有点动不了

【回复】回复 @688小仙女 :回复评论呢小仙女
【回复】回复 @骨筋中外郭医师 :好的，好的，就是重点检查膝盖和股骨头这两个地方对吗
【回复】回复 @688小仙女 :现在疼，肯定是有问题的
风景lucky:
郭医生，我是走多了左脚膝盖痛，特别是下山，弯曲没问题。

【回复】回复 @骨筋中外郭医师 :没有过
白云出岫本无心_:
膝盖有摩擦感一定是髌骨软化吗，坐着左右摆腿会有摩擦感，但是自己研磨髌骨又没有

【回复】摩擦感肯定不会单纯髌骨软化导致的
tiiana_s:
感谢！您能百忙之中抽出时间来讲解、做视频已经对我们帮助很大了

陆蕭鳳:
老师 关节清理成型打磨光滑以后还贵继续磨损吗

音你耳在:
我就是滑冰膝盖往内崴了一下，损伤了半月板和内侧副韧带，现在过了快两个月了蹲厕所久了站起来膝盖发软无力过几分钟就好了，上下楼梯走路啥的没啥问题，就是我的弯曲膝盖负重后不舒服

skylinran:
郭医生，得了髌骨软化，软骨损伤后软骨还能恢复么？氨糖软骨素到底有没有用？

网络酷男:
郭医生 我左膝盖弯曲时会有摩擦声音，目前还不疼，但上下楼会有不适感，目前是需要锻炼股四肌吗

金善禹大可爱:
做核磁检查出有积液。做ct医生说髌骨软化

zbnmomo:
半月板切了走路打晃，手术大夫说是因为我大腿没肌肉导致的，三个多月后去做康复，康复科大夫说我这就是手术后遗症，常见的髌骨软化，现在康复也快结束了，还是打晃，悲催。

高新一中的狗:
郭医生您好，髌骨软化锻炼就用您发过的股四头肌锻炼视频中的方法来是吧

一大只墨墨子:
有的医生说我是半月板磨损，有的说是骨性关节炎不让按摩热敷去打玻璃酸钠，有的说是髌骨软化吃药做理疗电疗停下注射，一年了也没啥明显效果，充满懵逼，我才19可全身关节都不怎么灵活，求助郭医生[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @阿绪晶晶 :后边去积水潭挂得主任号，说是因为天生o型腿，减少上下楼梯和坡/下蹲，然后锻炼股四头肌，开了氟比洛芬凝胶贴。去年减少上下楼梯次数，避免膝盖受凉，每天走路步数别太多，也不能不走，没那么疼了。今年去了健身房，改善体态训练肌肉，感觉好了很多
【回复】回复 @骨筋中外郭医师 :好的谢谢郭医生吖~
【回复】看临床查体，有阳性体征，建议做个核磁
什么哦加油:
老师，你好，我是运动不正常，下坡跑步，膝盖痛还继续跑，现在好像髌骨软化了，就担心用腿，现在股四头肌有点萎缩，我想问这个怎么办？还能恢复吗？还能剧烈运动吗？

【回复】我里面有股四头肌锻炼方法，你可以学学，对你有好处